2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Experten gehen davon aus, dass über 50% der Krebserkrankungen mit der richtigen Ernährung verhindert werden können. Für viele Menschen ist die Idee aus finanziellen Gründen nicht gut.
Die Wahrheit ist, dass es eine große Anzahl weit verbreiteter Lebensmittel gibt, aus denen man ein Anti-Krebs-Menü zusammenstellen und in die Ernährung aufnehmen kann.
Eine Liste von Lebensmitteln, die Krebs bekämpfen und stark prophylaktisch wirken, wurde zusammengestellt. Dies sind hauptsächlich Obst, Nüsse und Gemüse.
Hier sind die bewerteten Lebensmittel mit der besten Anti-Krebs-Wirkung: Karotten, Wassermelonen, Pistazien, Rüben, Hülsenfrüchte, Dill.
- Karotten garantieren eine Reduzierung des Krebsrisikos um bis zu 30%. Sie müssen nur regelmäßig an Ihrem Tisch sitzen und zwei- bis dreimal am Tag essen;
- Wassermelone hat einen hohen Gehalt an Lycopin. Es ist eine Substanz, die das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs um fast 30 % senkt;
- Pistazien beladen mit dem Bestandteil Gamma-Tocopherol, und es hat wiederum eine Antitumorwirkung gegen Lungenkrebs, Prostatakrebs und Brustkrebs;
- Rüben sind ein Lebensmittel, das nicht jeder mag, aber das muss sich ändern, denn seine Vorteile sind groß. Es ist reich an Anthocyanen, die das Wachstum von Krebszellen im Dickdarm hemmen;
- Hülsenfrüchte - nicht weniger sind die Vorteile von Hülsenfrüchten. Bei regelmäßiger Anwendung behalten sie einen optimalen Butyratspiegel bei. Dies sind Fettsäuren, die bösartige Veränderungen in den Körperzellen verhindern;
- Dill hat auch eine krebshemmende Wirkung. Es enthält Flavonoide, schützt vor Lungenkrebs und Mundkrebs.
Bei regelmäßiger Einnahme dieser gesunden Lebensmittel vermeiden Sie das Risiko einer schrecklichen Krankheit.
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