2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Untersuchungen haben gezeigt, dass Lebensmittel wie Orangen, Karotten, Kürbis, Papaya, Guave und Süßkartoffeln das Krebsrisiko senken können.
Forscher haben gezeigt, dass Orangen den Cholesterinspiegel im Blut senken und die Fettverbrennung beschleunigen.
Der tägliche Verzehr von Orangen reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu erkranken, drastisch.
Eine französische Studie hat gezeigt, dass 2 Gläser Orangensaft zum Frühstück ausreichen, um den Bluthochdruck zu senken.
Es wird empfohlen, Karotten wegen des hohen Gehalts an Vitamin A zu essen, das den Alterungsprozess verlangsamt.
Laut Professor Norman Maitland von der York University senkt eine Person, die regelmäßig Karotten isst, das Risiko für Prostatakrebs erheblich.
Süßkartoffeln enthalten auch große Mengen an Vitamin A und haben auch entzündungshemmende Eigenschaften und töten die Bakterien ab, die Akne verursachen.
Experten raten dazu, häufiger Süßkartoffeln zu essen, um genug Eisen zu bekommen. Eisen wird benötigt, damit Ihr Körper genügend Energie hat, um rote und weiße Blutkörperchen zu produzieren, um in Stresszeiten widerstandsfähig zu sein und für Stoffwechselfunktionen.
Papaya hält das Verdauungs- und Immunsystem gesund und Kürbis ist hervorragend für die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit.
Laut Dr. Nam Dang und seinem Team an der University of Florida kann tropischer Papayablattextrakt 10 Krebsarten verhindern, darunter Gebärmutterhalskrebs, Lungen- oder Leberkrebs und Brustkrebs.
Der Vorteil von Kürbis ist, dass er sowohl in süßer als auch in pikanter Form verzehrt werden kann.
Kürbis ist reich an Zink, Vitamin C und Beta-Kerotin, die die Genesung im Krankheitsfall beschleunigen.
Die tropische Guavenfrucht ist reich an Lycopin – einem starken Antioxidans, das Krebs bekämpft, außerdem enthält die Frucht 63% mehr Kalium als Bananen.
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