2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kamillentee ist ein Getränk aus kleinen, gänseblümchenartigen Blüten. Tasse warm Kamillentee ist wie eine Umarmung - lässt Sie sich entspannen und wohlfühlen. Die Vorteile von Kamillentee sind seit langem bekannt: Es ist eine alte Medizin, die bei Angstzuständen beruhigend wirkt, Schlaflosigkeit heilt und Menstruationsschmerzen lindert. Es gibt verschiedene Sorten des Krauts, aber meist werden deutsche und englische Kamille verwendet.
Eine Tasse Kamillentee am Ende des Tages kann Sie vom hektischen Alltag beruhigen und sich wie ein neuer Mensch fühlen. Deshalb lohnt es sich trotzdem regelmäßig Kamillentee trinken:
Quelle von Antioxidantien
Kamillentees und Abkochungen sind auch reich an Antioxidantien und haben antimikrobielle Eigenschaften, die neben ihrer Fähigkeit, uns einzuschlafen, gut für unsere Gesundheit sind. Kamillentee enthält außerdem Magnesium, Folsäure, Kalzium, Vitamin A und Kalium. All diese verschiedenen Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe machen das Kräutergetränk äußerst nützlich. Sie werden mit einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs in Verbindung gebracht, obwohl abschließende Studien zu diesem Aspekt noch ausstehen.
Unterdrückt Bauchschmerzen
Kamillentee kann verwendet werden als wirksames Mittel bei Verdauungsproblemen und lästigen Bauchschmerzen. Es enthält Verbindungen, die für eine bessere Verdauung unserer Nahrung verantwortlich sind. Es ist krampflösend und hilft, Krämpfe im Körper, einschließlich des Magenbereichs, zu reduzieren. Dies bedeutet, dass Kamillentee sich hervorragend gegen quälende Schmerzen eignet, ohne auf Schmerzmittel zurückgreifen zu müssen.
Es wird auch verwendet, um Schlaflosigkeit zu behandeln
Ein heißes Getränk kann uns helfen, besser zu schlafen, da ein Flavonoid namens Apigenin vorhanden ist, das an Rezeptoren in unserem Gehirn bindet und eine entspannende Wirkung auf unseren Körper hat und uns einen gesunden Schlaf ermöglicht. Kamillentee trinken etwa 45 Minuten vor dem Schlafengehen, damit Ihr Körper das Getränk vollständig aufnehmen kann, damit die notwendigen Chemikalien darin zu wirken beginnen.
Sicher für Diabetes
Wenn Sie jedoch an Diabetes leiden, ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie etwas Neues in Ihre Ernährung aufnehmen.
Kamillengetränke sind eine Quelle der Gesundheit. Keine Sorge, fügen Sie sie zu Ihren gesunden Lieblingstees hinzu. Verzehren Sie sie allein oder in Gesellschaft von verschiedenen Gebäcken und Keksen zum Tee.
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