2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Finden Sie es sehr nützlich, morgens ein Glas kaltes Wasser zu trinken?
Es ist an der Zeit, dieser Praxis ein Ende zu setzen und zu verstehen, wie angemessen diese Gewohnheit ist, denn je nach Wassertemperatur kann sie sowohl nützlich als auch nicht sehr nützlich sein.
Warum müssen Sie Wasser trinken?
Jeder Mensch mit Selbstachtung interessiert sich mindestens einmal in seinem Leben für die Geheimnisse der Jugend, Reinigung und Gewichtsabnahme. Und nur in einem Blickwinkel sind die offizielle und die alternative Medizin vereint - man muss Wasser trinken. Aber wie, wann und was – jeder hat seine eigene Meinung.
Die Analyse der Ratschläge der traditionellen und Volksmedizin, des Ayurveda und der östlichen Lehren der tibetischen Lamas zeigt, dass sauberes Wasser die einzige Quelle des Lebens und der Langlebigkeit ist und wir es auch richtig trinken müssen. Der Mensch besteht zu 60-80% aus Wasser. Daher die Antwort auf die Frage Warum viel Wasser trinken? "Leben!"
Das Wort bedeutet viel unbestimmte Liter. Acht Gläser Wasser am Tag zu trinken ist nicht nötig. Zumindest gibt es für diese Indikation keine wissenschaftliche Bestätigung. Die formale Medizin glaubt, dass Sie so viel Wasser trinken sollten - wie Sie möchten und dann, wann Sie möchten.
Die genaue Wassermenge hängt von Geschlecht, Alter, Gewicht, Bewegung, Umgebung, Nahrung und anderen Anzeichen ab. Laut einer statistischen Studie des US-amerikanischen Instituts für Medizin reicht es bei Männern, 3.700 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen, bei Frauen etwa 2.700 Liter. Dabei spielt es keine Rolle, in welcher Form die Flüssigkeit in den Körper gelangt: in Form von Saft, Tee, Suppe, Obst und Gemüse.
Aber nach östlicher Lehre gilt es als das Geheimnis der ewigen Jugend heißes Wasser. Nicht kochend, nicht heiß, sondern Wasser mit einer Temperatur von 40-45 Grad. Und gleichzeitig ist das Schlimmste, was ein Mensch für seinen Körper tun kann, kaltes Wasser oder Getränke mit Eis zu trinken.
Tibetische Ärzte sind sich sicher morgens ein Glas warmes Wasser water auf nüchternen Magen verlängert das Leben um 10 Jahre! Das heiße Wasser dämpft das Element Feuer - der Magen, tötet die in der Nacht darin angesammelten Mikroben ab. In China wird Kindern von klein auf beigebracht, vor dem Essen vorgewärmtes Wasser zu trinken. Auch in Restaurants wird dem Kunden ein Glas serviert, bevor er die Bestellung bringt Heißes Wasser.
Ayurveda beansprucht eine Tasse heißes Wasser nach dem Aufwachen hilft, Migräne, Bluthochdruck, Anämie, Fettleibigkeit, Arthritis und andere Krankheiten loszuwerden. Der gesunde Menschenverstand in diesen Aussagen lautet natürlich: Der Körper wacht nicht aus kaltem Wasser auf, sondern erfährt einen Schock und enthält Signale, die darauf abzielen, das Wasser auf die optimale Temperatur zu erhitzen - die innere Körpertemperatur.
Mit anderen Worten, ein Gefäßspasmus tritt in den Verdauungsorganen auf, um die Wände der Speiseröhre und des Magens zu schützen, produziert mehr Schleim und verlangsamt daher die Verdauung. Gleichzeitig mit dem Magenkrampf tritt ein Krampf der Gallenblase auf und es bildet sich eine Gallenstauung. Anstatt Nährstoffe aufzunehmen, verwendet der Körper Energie, um die Temperatur zu regulieren. Dies ist nicht der beste Weg, um Kalorien zu verbrennen, im Gegenteil - einer der schlechtesten.
Heißes Wasser trinken mit vollem Magen ist sinnlos. Dies geschieht am besten morgens auf nüchternen Magen. Ein Glas dieses Wassers entspannt die Muskeln der Verdauungsorgane, reinigt die Magenwände von Speiseresten und Magensaft und normalisiert den Säure-Basen-Haushalt.
Dank an Glas heißes Wasser am Morgen water verbessert den Stoffwechsel, reinigt das Blut, intensiviert den Entgiftungsprozess über Haut, Nieren und Lymphsystem. Der Gallenfluss verbessert sich, der Körper wacht allmählich auf und das Verdauungssystem funktioniert sehr reibungslos, ohne Schock und Überlastung. Das Ergebnis dieses täglichen Morgenrituals ist eine saubere Haut - ohne fettigen Glanz und Akne, plötzlicher Gewichtsverlust ohne Anstrengung und Normalisierung des Blutdrucks.
Denken Sie nicht darüber nach, warum Sie warmes Wasser auf nüchternen Magen trinken sollten, sondern handeln Sie - kein kochendes Wasser, sondern jeden Morgen warmes Wasser und trinken Sie langsam in kleinen Schlucken.
Beeilen Sie sich nicht mit dem Frühstück - warten Sie 20 Minuten mit einer Mahlzeit. Und um das Ergebnis zu sehen, versuchen Sie, morgen zu beginnen, um bald angenehm überrascht zu sein!
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Wussten Sie, dass das Trinken von zu viel heißem Wasser sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken kann? Obwohl Sie viele Artikel über die Vorteile des Trinkens von heißem Wasser finden werden, sollten Sie sich auch über die negativen Auswirkungen des Trinkens informieren.
Welche Vorteile Hat Es, Heißes Wasser Zu Trinken?
Wenn Sie Ihren Tag mit einem sauberen Glas beginnen heißes Wasser , Fettablagerungen und im Blut zirkulierende Giftstoffe werden aus dem Körper ausgeschieden. Es kann bei verstopfter Nase / Rachen helfen, Verstopfung lindern und die Verdauung verbessern.
Trinken Sie Morgens Ein Glas Warmes Wasser Gegen Hohe Cholesterinwerte
/ nicht definiert Cholesterin kommt in fast allen lebenden Organismen vor. Dieser Stoff ist am Aufbau von Zellmembranen beteiligt und erfüllt viele Funktionen im Körper. Es wird allgemein angenommen, dass es nur Schaden anrichtet, weil es ein Provokateur von Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden kann.
Wie Trinkt Man Wasser Und Warum Ist Heißes Wasser Ein Allheilmittel?
Ein Glas Wasser - nicht nur ein Mittel zum Durstlöschen, sondern auch ein nützliches Produkt für die Gesundheit des Körpers. Jeder weiß, dass Sie viel trinken müssen, aber die wenigsten wissen, wie man Wasser richtig trinkt. Es stellt sich heraus, dass die Temperatur des Wassers seine Eigenschaften bestimmt, die sogar den alten tibetischen Mönchen bekannt sind.
Deshalb Solltest Du Wasser Aus Einem Kupfergefäß Trinken
Wasser ist das wichtigste Element, um das Leben auf der Erde zu erhalten. 70 Prozent des menschlichen Körpers besteht daraus. Sie haben es vielleicht nicht gewusst, aber in der Antike verfolgten unsere Vorfahren die Praxis, Wasser in Behältern aus Kupfer zu lagern.
