2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine der beliebtesten Sommerfrüchte, die Sie für Ihre tägliche Vitamindosis erreichen. In der Obstschale, die in der Küche auf den Tisch gestellt wird, sind sie meist immer präsent.
Es gibt Situationen, in denen es besser ist, ihren Verbrauch zu begrenzen. Hier sind die Fälle, in denen Ärzte empfehlen keine Aprikosen essen:
1. Wenn Sie noch nichts gegessen haben - Aprikosen essen ist nicht gut auf nüchternen Magen, da sie Säuren enthalten, die im leeren Zustand den Magen reizen können. Fruchtzucker hingegen könnte die Insulinproduktion plötzlich erhöhen, was einige Organe schädigen kann.
2. Bei Schilddrüsenproblemen – aufgrund einer eingeschränkten Schilddrüsenfunktion kann der Körper das notwendige Vitamin A nicht aufnehmen die Zusammensetzung von Aprikosen auch nicht gut absorbiert.
3. Bei Magenproblemen - bei Verdauungsproblemen oder Magenerkrankungen wie Geschwüren oder Gastritis, Aprikosen von Ihrem Speiseplan streichen.
4. Bei Lebererkrankungen - Bei Krankheiten wie Hepatitis empfehlen Ärzte, die Aufnahme dieser Früchte zu begrenzen.
5. Bei Blutdruckschwankungen - der Verzehr von zu vielen Aprikosen ist für Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht zu empfehlen, da sie ihn noch weiter senken. Wenn Sie es übertreiben, können Schwindel, Herzklopfen und Zittern auftreten.
6. Mit Durchfall - Aprikosen werden normalerweise mit Verstopfung gegessen. Wenn Sie Durchfall haben, denken Sie nicht einmal daran.
7. Übertreibe es nicht mit den Kernen – wir wissen, dass sie köstlich sind, wenn sie trocken sind, aber missbrauche sie nicht, weil sie Vergiftungen verursachen können. Die empfohlene Menge an Gruben beträgt etwa 20 Gramm pro Tag, mehr nicht.
Sicher, viele von Ihnen sind Fans dieser Frucht, aber die Gesundheit steht an erster Stelle und wir müssen zuerst darüber nachdenken. Wenn Sie an einer der oben genannten Krankheiten leiden, ist es daher besser, kein Risiko einzugehen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Ihren Zustand verschlechtern könnten. Falls Sie sich entscheiden zu essen, übertreiben Sie es nicht und hören Sie sofort auf, wenn Sie sich unwohl fühlen!
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