2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sehr oft müssen wir uns entscheiden, ob wir etwas Gesundes oder Ungesundes, aber sehr Leckeres essen. Jeder, der mit einer solchen Wahl konfrontiert ist, hat sich von ungesunden, kalorienreichen Lebensmitteln in Versuchung geführt. Es gibt eine Möglichkeit, kalorienreiche Lebensmittel in den Hintergrund zu stellen, sagen Wissenschaftler aus Frankreich.
Die Idee der Spezialisten ist es, vor dem Abendessen an verschiedenen Früchten zu riechen. Wenn wir vor dem Essen an einer Birne, einem Apfel oder einer anderen Frucht riechen, hilft dies unserem Gehirn, danach gesunde Nahrung zu wählen, sind Experten überzeugt.
Diese Studie betont die Bedeutung des Aromas jedes Gerichts sowie das Ausmaß, in dem es unsere Wahl beeinflussen könnte, erklären Psychologen. In französischen Restaurants wird laut Forschern immer mehr auf gesundes Essen geachtet.
In letzter Zeit wurde beobachtet, dass die Speisekarte von Restaurants gesünder wird, was Menschen hilft, die hochwertige Lebensmittel essen und ihr Gewicht im Auge behalten möchten.
Der Wunsch des Kunden erwächst nicht aus der Art des jeweiligen Gerichts, sondern aus dem von ihm getragenen Aroma, sagen Experten. Mit anderen Worten - wenn vor dem Abendessen eine Obstschale auf dem Tisch steht, wird dies einer Person definitiv helfen, gesündere Lebensmittel zu wählen.
Jeder weiß, dass er gesunde Lebensmittel braucht, um gesund und durchtrainiert zu sein. Manchmal ist die Versuchung jedoch zu groß. Wenn wir einer Kur folgen, werden wir oft von einem Geruch in Versuchung geführt und denken darüber nach, was passieren kann, wenn wir uns diesmal nur selbst erfreuen.
Es ist eine Willenssache, in Länder des gewählten Regimes zu treten, aber wir stellen Ihnen die Lebensmittel vor, die ihre Ernährung am häufigsten ruinieren:
- Panierte Käse gehören zu den Favoriten - sie sind eine gute Wahl, nicht nur als Vorspeise, sondern auch als Hauptgericht, was sie noch verlockender macht;
- Das nächste Essen, das uns oft wegen seines appetitlichen Aussehens verführt, sind Burger;
- Nicht weniger verlockend sind gebratener Fisch und gebratenes Hühnchen;
- Schokolade ist das Produkt, aufgrund dessen viele Diäten eingestellt wurden. Zur Schokolade gehören auch alle möglichen süßen Versuchungen wie Kuchen, Gebäck, Gebäck usw.
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