2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Nachdem wir in den Weihnachts- und Neujahrsferien, an Wochenenden und vielen Geburtstagen viel gegessen haben, brauchen Magen und Darm unbedingt Reinigung und Ruhe.
Warum machst du das nicht einfach einen Tag lang? Dies erfordert weder spezielle und teure Produkte noch viel Zeit. Diese Technik ist äußerst effektiv und recht einfach.
So findet die Reinigung selbst statt. Wir brauchen: Äpfel, Rüben und Karotten. Die Rüben und Karotten schälen und die Äpfel mit den Schalen belassen.
Drei geriebene Produkte werden zu gleichen Teilen in eine große Schüssel gegeben, wir können mit etwas Salz und Saft einer frisch gepressten Zitrone würzen. Und das ist das Essen für den ganzen Tag.
Es ist sehr wichtig, dass an dem betreffenden Tag nichts mehr konsumiert wird! Auf diese Weise wird der Magen gereinigt. Natürlich müssen wir unbegrenzt Wasser trinken.
Diese Methode schützt neben der Darmreinigung vor einigen Krankheiten und versorgt den Körper mit einer ziemlich großen Dosis an Vitaminen.
Für bessere Ergebnisse kann ein solcher Tag mindestens einmal pro Woche oder zweimal im Monat durchgeführt werden.
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