2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schleim im Körper angesammelt kann zu unangenehmen Folgen führen. Es wird im Körper hauptsächlich durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel gebildet - Joghurt und Milch, Käse, Käse, Butter, Sahne, Fleisch, Brot und Nudeln (Spaghetti, Nudeln, Nudeln, Muffins, Brezeln usw.). Kartoffeln und Bananen werden ebenfalls kategorisiert als schleimbildende Lebensmittel.
Der Schleim es kann sich in Nase, Rachen, Darm, Ohren, Augen (in Form von Sekreten) und der Haut (als eitrige Pickel) bilden.
Um Ihren Körper von überschüssigem Schleim zu reinigen, zusätzlich zur Einschränkung der oben genannten Produkte ist es notwendig, den Verzehr von Nüssen, Samen und grünem Blattgemüse (Spinat, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Brennnesseln) zu betonen.
Foto: Maria Simova
Hier sind drei Rezepte für den effektiven Umgang mit diesem Problem:
1. Rezept mit Meerrettich
150 g Meerrettichwurzel reiben. Den Saft von drei Zitronen dazugeben. Bewahren Sie den resultierenden Brei in einem fest verschlossenen Behälter auf und nehmen Sie 2 mal täglich 1 Teelöffel davon immer auf nüchternen Magen ein. Meerrettich wirkt reinigend und effektiv baut den angesammelten Schleim im Körper ab.
2. Rezept mit Ingwer
Machen Sie Ingwertee aus 2 Liter Wasser und einer kleinen Wurzel der würzigen Pflanze. Nach Geschmack Honig und Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie den ganzen Tag. Diese Abkochung garantiert Ihnen Freisetzung von angesammeltem Schleim. Ingwer wirkt nicht nur antiseptisch, sondern entfernt auch erfolgreich Sekrete aus Rachen und Nase und verbessert den Zustand der Lunge.
3. Rezept mit Leinsamenmehl
Um den Darm von überschüssigem Schleim zu reinigen, müssen Sie diese Diät genau 3 Wochen lang befolgen. Zu diesem Zweck ist es notwendig, jeden Morgen mit Leinsamenmehl, das in einer sehr kleinen Menge Joghurt aufgelöst ist, zu frühstücken.
Nehmen Sie in der ersten Woche einen Esslöffel Leinsamenmehl, aufgelöst in 100 g Joghurt.
Die zweite - 2 Esslöffel des Produkts gemischt mit 100 g Joghurt.
Die dritte Woche - jeweils 3 Esslöffel Leinsamenmehl und 150 g Joghurt. Die dreiwöchige Darmreinigung wird höchstens einmal im Jahr durchgeführt.
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