2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kaffeepudding ist kalorienarm. Sie benötigen 3 Teelöffel Instantkaffee, 1 Teelöffel Öl, 2 Teelöffel Cognac, 150 Gramm natürliche Schokolade, 180 Gramm weiße Schokolade, 150 Milliliter fettarme Sahne.
Schmelzen Sie die natürliche Schokolade in einem Wasserbad, indem Sie das Öl hinzufügen und glatt rühren. Verteilen Sie die Schokolade in kleinen Papierformen und verteilen Sie sie an ihren Wänden.
Die Formen verderben ihre Form nicht, wenn Sie sie aus Stabilitätsgründen in kleine Kaffeetassen legen. Abkühlen lassen und die Formen entfernen.
So entsteht ein Schokoladenkorb. Zu diesem Zeitpunkt wird der Kaffee der Sahne hinzugefügt und langsam erhitzt, bis sich der Kaffee auflöst. Fügen Sie die weiße Schokolade hinzu und nehmen Sie, nachdem sie geschmolzen ist, vom Herd.
Nach dem Abkühlen den Cognac hinzufügen und die Mischung in den Schokoladenkörben verteilen. Es kann mit einer Nuss verziert werden.
Schadet nicht der Figur und Zitronencreme. Sie benötigen 100 Milliliter Zitronensaft, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 450 Milliliter fettarme Sahne, 5 Eigelb, 100 Gramm Puderzucker, 1 Esslöffel Stärke.
150 Milliliter Sahne mit Zitronensaft und -schale mischen. Bei schwacher Hitze erhitzen, ohne zu kochen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Eigelb mit Puderzucker und Stärke verquirlen, zur Zitronenmasse geben, umrühren und bei schwacher Hitze erhitzen. Wenn die Mischung zu kochen beginnt, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Restliche Sahne schlagen und zur Sahne geben. Umrühren, in Förmchen verteilen und im Kühlschrank aushärten lassen.
Empfohlen:
Kalorienarme Desserts
Dessert ist der Abschluss eines wirklich leckeren Mittag- oder Abendessens. Die meisten Desserts enthalten jedoch zu viele Kalorien und sind der eleganten Silhouette abträglich. Es gibt jedoch Desserts, die lecker sind und gleichzeitig nicht so viele Kalorien enthalten, dass man nur sehr wenige davon essen kann.
Kalorienarme Lebensmittel, Die Uns Lange Satt Machen
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht zu halten, ist es sehr wahrscheinlich, dass alle Ihre Bemühungen vergeblich sein werden, wenn Ihr Magen knurrt. Deshalb müssen Sie wissen, welche Lebensmittel Sie in einem solchen Krisenmoment essen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass sich dies nachteilig auf Ihre Ernährung auswirkt.
Kalorienarme Fruchtdesserts
Mit Hilfe von Früchten werden leckere, gesunde und kalorienarme Desserts zubereitet. Ein solches Dessert ist ein Erdbeerdessert mit Erdbeereis. Sie benötigen 2 Kugeln Erdbeereis, 100 Gramm Erdbeeren - frisch oder aus Kompott, 100 Gramm Blaubeeren - frisch oder gefroren, 3 Zweige Minze, Saft von 2 Orangen, Zucker nach Geschmack.
Kalorienarme Sommer-Versuchungen
Der Sommer wird nicht real, wenn wir die schönen Gläser mit Regenschirmen verpassen, deren erfrischendes Elixier selbst den heißesten Tag abkühlen kann. Wir bieten mehrere tolle Rezepte für alkoholische und alkoholfreie Cocktails an, die Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können.
Über Kalorienarme Getränke Und Ihre Vorteile
Diäten zur Gewichtsabnahme zählen normalerweise Kalorien in der Ernährung und vergessen oft die Kalorien in den Getränken, und sie müssen berücksichtigt werden. Viele Getränke sind kalorienreich, blähen sich auf und nehmen an Gewicht zu. Alkohol, Kaffee mit viel Zucker, Sahne oder Milch, Fruchtsäfte und Shakes, Energydrinks sind der Feind der Gewichtsabnahme und schaffen andere Probleme.
