2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Bei erhöhter Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Unverträglichkeit gegenüber lauten Geräuschen und hellem Licht mit sehr schneller Ermüdung können Sie sich mit Kräutern helfen.
Minzblätter weisen auf antimikrobielle, entzündungshemmende und beruhigende Wirkungen hin. In unserem täglichen arbeitsreichen Tag mit dem Mangel an Ruhe tritt Müdigkeit auf, die in den meisten Fällen chronisch wird. Sie können diesen Zustand behandeln, indem Sie an der frischen Luft spazieren gehen und Aufgüsse mit Heilkräutern machen.
Zitronenmelisse, Minze und Hagebutte gehören zu denen, die auf den Körper eine stärkende und belebende Wirkung haben. Ein bewährtes Rezept ist, 500 g Minze und 500 g Zitronenmelisse zu mischen, in ein großes Glas zu geben und 1 1/2 Liter Wasser zu gießen.
5 Tage warm halten und dann abseihen. Mit Honig süßen und 3 mal täglich 2 Esslöffel vor den Mahlzeiten trinken.
Eine weitere sehr nützliche Abkochung kann aus 100 g Hagebutten und 50 g Minzblättern und 10 g Lindenblüten hergestellt werden. 2 Esslöffel der Mischung mit 600 ml kochendem Wasser mischen und gießen und 2 Minuten kochen lassen. Sie werden abgedeckt und verbrüht.
Nach dem Abkühlen wird der Aufguss gefiltert und 4-mal täglich in einer Teetasse getrunken.
Ein weiteres nützliches Rezept gegen Nervosität und Müdigkeit ist eine Abkochung von 2 Esslöffeln gemahlenen frischen Minzblättern, die mit 2 Tassen heißem Wasser übergossen werden. Lassen Sie dieses Elixier für 2 oder 3 Stunden und belasten.
Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse. Die beste Wirkung, die Sie spüren können, ist die Einnahme dieser drei Kräuter - Minze, Zitronenmelisse und Hagebutte.
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