2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Saft aus verschiedenen Gemüsesorten - das ist nicht nur ein belebendes Getränk, sondern auch eine Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken. Karottensaft gehört zu den wertvollsten und vitaminreichsten Säften. Er hat außergewöhnliche Qualitäten.
Es enthält viele wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente für den Körper - Kalzium, Kupfer, Phosphor, Eisen und die Vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K und andere. Dieses Getränk erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen, senkt den Cholesterinspiegel im Blut, beugt der Entwicklung bestimmter Krebsarten vor, verbessert das Sehvermögen, stärkt das Immunsystem, verbessert die Funktion von Nieren, Leber und Herz.
Die Kombination aus Karottensaft und Spinatsaft wird vom Körper sehr gut aufgenommen. Bei Verdauungsstörungen, Anämie, Gallen- und Augenerkrankungen wird ein Cocktail aus 300 g Karottensaft, 200 g Kohlsaft, 100 g Rote-Bete-Saft, Saft von einem Bund Dill empfohlen. Der Saft wird zweimal zwei Stunden nach dem Mittagessen getrunken.
Ein weiterer nicht zu übersehender Gemüsesaft ist Selleriesaft. Sellerie enthält ätherisches Öl, Schleimstoffe, Vitamin C, Magnesium, Eisen, organisches Natrium und mehr. Frisch gepresster Saft ist ein perfektes Diuretikum bei Nierenerkrankungen. Es verbessert auch die Verdauungsaktivität, regt den Appetit an. Es ist nützlich bei rheumatischen Erkrankungen, Bronchitis, Dermatitis und Neurose.
Hier müssen wir auch den Rübensaft erwähnen. Rüben sind reich an Zellulose, Apfelsäure, Jod, Magnesium und mehr. Dieser nützliche Saft sollte mit Vorsicht eingenommen werden. Ein Glas davon kann eine reinigende Reaktion hervorrufen, begleitet von Übelkeit und Erbrechen.
Daher wird empfohlen, ein Glas in zwei Dosen einzunehmen. Es ist gut, mit Karottensaft zu mischen und die Menge an Rübensaft mit jeder Einnahme allmählich zu erhöhen. Diese Gemüsekombination versorgt den Körper mit Phosphor, Schwefel, Kalium, Vitamin A. Rüben-, Karotten- und Rübensaft in gleichen Mengen stärkt den Körper und beugt der Entstehung von Arteriosklerose vor.
Zu guter Letzt ist der Tomatensaft. Tomaten sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen - Magnesium, Eisen, Kalzium, Vitamin B1, B2, C und Beta-Carotin.
Tomatensaft ist äußerst nützlich für Menschen mit Stoffwechselstörungen, Magen-Darm- und Herzerkrankungen. Betritt erfolgreich das Menü in Diäten zur Gewichtsreduktion in Kombination mit Apfel- und Zitronensaft. Gekochter Tomatensaft erhält antioxidative Eigenschaften.
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