2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Guter Schlaf ist für die menschliche Gesundheit enorm wichtig. Nur eine qualitativ hochwertige und vollständige Nachtruhe garantiert allen die Arbeitsfähigkeit, Gesundheit und Stimmung. Die Schlafqualität hängt nicht zuletzt davon ab, wie stark wir durch das Auftreten von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und Diabetes bedroht sind.
Sie können sich ganz einfach um die Qualität Ihres Schlafes kümmern, wenn Sie auf ein Glas duftenden und medizinischer Tee vor dem Schlafengehen.
Natürlich kann sich jeder Tee positiv auf Sie auswirken, aber wenn Sie wirklich einen guten, tiefen und wachen Schlaf genießen möchten, der Ihre Kräfte wiederherstellt, setzen Sie auf Passionsblumentee, beraten britische Experten.
Man hört es oft als echtes Elixier für ihre Gesundheit defined hochwertiger Schlaf-Passionsblumentee.
Dies ist kein Zufall. Passionsblumentee ist für einen guten Schlaf unerlässlich. Dies liegt an seiner spezifischen Wirkung auf das menschliche Gehirn.
Der Konsum eines Heißgetränks führt zu einem Anstieg der Gamma-Aminobuttersäure im Gehirn. Diese Aminosäure ist ein gut definierter Neurotransmitter, der für die Verlangsamung des Denkprozesses verantwortlich ist.
Steigende GABA-Werte führen zu erleichtert den Schlaf.
Mehrere frühere Studien haben ergeben die Vorteile von Passionsblumentee für den Schlaf. Das Getränk wirkt, indem es die Gamma-Aminobuttersäure (gABA-Aminobuttersäure, GABA) im Gehirn erhöht.
GABA ist ein Neurotransmitter, der dafür verantwortlich ist, den Denkprozess zu verlangsamen und beim Einschlafen zu helfen, erklären Experten.
Die wohltuenden Eigenschaften der Passionsblume sind der Menschheit seit vielen Jahren bekannt. Passionsblumentee wird erfolgreich als natürliche Therapie gegen übermäßige Angst und Unruhe eingesetzt.
Die beruhigende Wirkung der Anwendung von Passionsblumentee es ist am besten zu spüren, wenn Sie mindestens eine Woche lang täglich ein Glas davon konsumieren. Während dieser Zeit wird die Verbesserung des Schlafes bemerkt.
Die wunderbaren Eigenschaften von Passionsblumentee sie können auch von Menschen wahrgenommen werden, die an einer leichten Depression leiden.
In diesem Fall kann die Tagesdosis des Tees von einer auf zwei Tassen erhöht werden, und im Vergleich zu einigen Medikamenten zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen ist kurzfristig eine positive Wirkung zu erwarten.
Das aus den Blüten der Passionsblume zubereitete Heißgetränk kann nicht nur für Schlafqualität verbessern und Angstbewältigung. Es wird angenommen, dass der Konsum dieses Tees den Zustand von Magengeschwüren verbessern kann.
Die gute Nachricht ist, dass es keine spezifischen Kontraindikationen für die Verwendung von Passionsblumentee gibt. Natürlich sollte es während der Schwangerschaft während der Stillzeit sowie bei kleinen Kindern nicht angewendet werden, da keine ausreichenden Daten über seine Anwendung über diese riskanten anderen vorliegen.
Obwohl die Verwendung von Tee absolut sicher ist, besteht die Gefahr, dass einige seiner Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel, Verwirrtheit auftreten, wenn Sie es übertreiben. Auf keinen Fall nicht akzeptieren Passionsblumentee zusammen mit anderen Präparaten mit beruhigender Wirkung.
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