2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mehr als 13.000 McDonald’s-Restaurants und mehr als 8.000 KFCs in 80 Ländern arbeiten daran, Fast Food zu fördern. Für eine Person, die lange arbeitet und beschäftigt ist, gibt es nichts Besseres als Fertiggerichte. Diejenigen, die Fast Food ablehnen, weisen auf die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme hin. Trotz der Debatte über die Vor- und Nachteile dieser Lebensmittel floriert die Branche. Ist das Essen der Fast-Food-Ketten gut oder schlecht?
Vorteile von Fast-Food-Ketten
Der offensichtlichste Vorteil dieser Art von Lebensmitteln ist, dass sie Zeit sparen. Im heutigen schnelllebigen Lebensstil gibt es nichts Besseres, als ein Fertiggericht zu servieren. Egal wie sehr die Köche die Vorteile frischer Lebensmittel loben, am Ende eines harten Arbeitstages, wenn wir müde und hungrig nach Hause kommen, kommt die Pizza oder der Burger wie vom Herrn gesandt.
Neben der Zeit, die es braucht, um etwas zu kochen, machen wir auch einen Spaziergang zum Laden, um die benötigten Zutaten einzukaufen. Fügen Sie Zeit und Mühe hinzu, um Gemüse zu waschen und zu schälen.
Neben der Zeit ist auch das Sparen von Geld wichtig. Wenn eine Person alleine lebt, ist es billiger, Fertiggerichte im Laden zu kaufen, als sie selbst zuzubereiten. Einige Lebensmittel wie Pommes und Burger sind wirklich viel billiger.
Lebensmittel von Fast-Food-Ketten werfen beunruhigende Fragen zu unserer Gesundheit auf. Wenn Sie jedoch vorsichtig sind, können Sie in den Speisekarten dieser Restaurants gesündere Optionen finden und auswählen. Salate sind eine gute Wahl, und wenn Sie Backwaren bestellen, fragen Sie nach Vollkornbrot. Bestellen Sie mageres, nicht fettiges Fleisch und fragen Sie nach Fruchtsäften, kalorienarmer Milch und Diät-Soda anstelle von kohlensäurehaltigen Getränken. Und was gibt es Schöneres als ein Glas Wasser, um den Durst zu löschen?
Nachteile von Lebensmitteln von Fast-Food-Ketten
Der größte Nachteil von Lebensmitteln aus Fast-Food-Ketten ist ihre schädliche Wirkung auf unsere Gesundheit. Es ist allgemein bekannt, dass verzehrfertige Lebensmittel aufgrund ihres hohen Salz-, Fett- und Kaloriengehalts schädlicher sind als selbstgekochte. Fast-Food-Ketten tragen wesentlich zum Übergewicht der US-Bevölkerung bei.
Dies gilt insbesondere für Kinder. Angesichts unserer sitzenden Lebensweise werden die übermäßigen Mengen an Fett und Kalorien, die wir mit diesen Lebensmitteln zu uns nehmen, nicht vollständig verwertet. Die Folge ist, dass sie sich in unserem Körper als Fettdepots ansammeln, die zu Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Mit der Gewichtszunahme kommen andere Probleme wie Bluthochdruck und Gelenkerkrankungen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die in der Nähe von Fastfood-Restaurants leben, ein um 13% erhöhtes Herzinfarktrisiko haben, verglichen mit denen, die in der Ferne leben.
Je größer die Anzahl der Personen in diesen Einrichtungen, desto höher sind ihre Rechnungen. Das Essen in Outlet-Ketten ist für nur eine Person wirtschaftlich. Wenn Sie solche Einrichtungen einmal pro Woche besuchen, wird nichts passieren, aber häufige Besuche sind sicherlich nicht zu empfehlen.
Es wird angenommen, dass das Essen in Fast-Food-Ketten dazu führt, dass man weniger Zeit mit der Familie verbringt. Die Gemütlichkeit der Hausmannskost und die Zeit, in der sich die ganze Familie um den Tisch versammelt, fehlt.
Fast-Food-Ketten sind eine Erfindung der Neuzeit. Fertiggerichte, die nur kurz aufgewärmt und serviert werden, sind wie ein Blitz nach einem harten Arbeitstag. Wie alles andere hat dies jedoch sowohl Vor- als auch Nachteile.
Einige der Vorteile von Fast Food aufzuzählen bedeutet nicht, dass wir seinen Schaden leugnen. Eine gute Auswahl bei der Bestellung dieser Lebensmittel und die Kombination mit einem aktiven Lebensstil können die schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit mit Sicherheit minimieren.
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