2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die meisten von uns halten Zitrone für eine Wohltat für unsere Gesundheit, Haut und Haare. Nun, das ist tatsächlich der Fall, aber gleichzeitig bringt es eine Reihe von Nebenwirkungen mit sich. Wenn Sie rohen Zitronensaft an einem Tag in größeren Mengen zu sich nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendwann eine Magenverstimmung bekommen, ziemlich hoch.
Unser Körper ist nicht in der Lage, alles auf einmal zu verdauen, weshalb er den Magen lange Zeit sehr sauer hält. Daher werden die Schleimhäute des Verdauungstraktes gereizt, was zu Magenschmerzen führt.
Die gastroösophageale Refluxkrankheit wird allgemein als saurer Reflux bezeichnet. Zitrone ist eines der Lebensmittel, die dafür verantwortlich sind. Der Säuregehalt des Fötus kann den unteren Ösophagussphinkter (den Muskel, der den Magen von der Speiseröhre trennt) schwächen, die Magensäureproduktion anregen und die bereits geschädigte innere Auskleidung der Speiseröhre reizen.
Einige der Symptome sind Übelkeit, Aufstoßen, Erbrechen, Brustschmerzen, Halsschmerzen und mehr. Übermäßiger Konsum von Zitrone kann das Milieu in Ihrem Magen sauer machen, was nicht erwünscht ist, da es die Schleimhäute reizt. Infolgedessen können sie von leichten bis schweren Magengeschwüren reichen.
Eine weitere Nebenwirkung dieser Früchte ist, dass sie die Bildung von Steinen in den Nieren und der Gallenblase unterstützen. Übermäßiger Verzehr von Zitrone kann dazu führen, dass unser Verdauungssystem Eisen mit einer abnormalen Geschwindigkeit aufnimmt. Daher wird die in unserem Körper angesammelte Eisenmenge viel höher als die von unserem Körper tatsächlich benötigte Menge. Diese hohe Eisenkonzentration kann schließlich zu Störungen wie Hämochromatose oder Eisenüberladung führen.
Die Säure der Zitrone wird auf ihren hohen Gehalt an Vitamin C zurückgeführt. Obwohl dieses Vitamin für unseren Körper nützlich ist, macht es die Frucht zu einem natürlichen Diuretikum. Die Nebenwirkungen von Zitrone in dieser Hinsicht sind, dass sie Ihren Harndrang verstärken können.
Studien zeigen, dass Zitrone eine der häufigsten Ursachen für Migräne oder Kopfschmerzen sein kann. Es enthält eine beträchtliche Menge einer Aminosäure namens Tyramin, die plötzlich die Durchblutung unseres Gehirns anregt. Dies führt zu Symptomen wie akuter Migräne oder chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp.
Rohe Zitrone zu essen oder direkt Zitronensaft zu trinken, kann für Ihre Zähne schädlich sein. Zitronensäure und Ascorbinsäure, die in den Früchten enthalten sind, sind dafür bekannt, den Zahnschmelz ernsthaft zu schädigen. Dies kann zu Problemen wie Karies, Verfärbungen der Zähne, Verlust von Zahngewebe und Karies führen.
Für verschiedene Schönheitszwecke tragen wir auch Zitronensaft auf die Haut auf. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu verwenden, da dies zu schweren Hautverbrennungen führen kann. Die Verwendung von Zitronensaft in einer Haarwäsche zu Hause ist definitiv eine gute Idee.
Sie sollten jedoch bedenken, dass seine Verwendung oft schlecht für die Gesundheit Ihres Haares ist. Dieser Saft kann die Kopfhaut austrocknen und Ihr Haar innerlich schwächer machen. Mit anderen Worten, Ihr Haar wird extrem grob und beginnt mit einer alarmierenden Geschwindigkeit auszufallen.
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