2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Nach langem Warten ist endlich der Frühling da. Zusammen mit dem neuen Leben, das uns umgibt, kommen die saisonalen Allergien. Normalerweise erfährt unser Körper mit dem Wechsel der Jahreszeiten starke Veränderungen, die mit plötzlichen Temperatur- und Luftänderungen verbunden sind. Um unangenehme Erfahrungen zu vermeiden, ist es gut, Bio-Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit sich unser Körper an die Veränderungen gewöhnen kann.
Eine sehr einfache Möglichkeit, die kommenden Schnarchallergien zu bekämpfen, ist zum Beispiel Zitronenwasser mit Honig zu trinken. Einige Kräutertees sind sogar noch effektiver. Hier sind die besten von ihnen.
Beruhigender Tee (kann auch vorbeugend getrunken werden)
Notwendige Produkte: zwei Esslöffel fein gehackter Ingwer, eine Knoblauchzehe, fein gehackt, eine Zitrone, eine Prise Cayennepfeffer, ein Teelöffel Honig (optional), ein Glas Wasser.
Zubereitung und Verzehr: Legen Sie alle Produkte ohne kochenden Honig und Zitronen in kochendes Wasser. Drücken Sie den Zitrussaft aus und fügen Sie die Schale hinzu, die fein gerieben werden muss. Das Getränk wird zwanzig Minuten ziehen gelassen. Abseihen, Honig dazugeben und fertig ist der Tee. Trinken Sie zweimal täglich.
Kurkuma-Tee ist ein Allergiekiller
Notwendige Produkte: Zwei Esslöffel Kurkuma, zwei Esslöffel Kamille, zwei Esslöffel fein gehackter Ingwer, Zitronensaft, Honig nach Geschmack
Zubereitung und Verzehr: In eine kleine Schüssel die Produkte ohne Honig und Zitronen geben. Füllen Sie sie mit Wasser und lassen Sie sie zwei Stunden stehen. Kochen Sie das Wasser. Nach dem Entfernen von der Hitze 20 Minuten unter dem Deckel köcheln lassen.
Honig und Zitronensaft hinzufügen. Tee kann morgens, mittags und abends getrunken werden. Es stoppt nicht nur Allergien, sondern ist ein starkes Immunstimulans und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Neben Tees gibt es noch andere Lebensmittel, die Allergien erfolgreich bekämpfen. Dies sind Grapefruit, Apfelessig, Minze, Kamille, Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sowie Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind, wie Avocados.
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