2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Dill ist eine duftende Pflanze, die am häufigsten als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet wird. Es nimmt einen äußerst wichtigen Platz in der bulgarischen Küche ein, da es zum Würzen einiger der beliebtesten Gerichte verwendet wird. Was ist schließlich ein Dilltarator? In letzter Zeit enthalten sogar einige der immer beliebter werdenden Gesundheits-Smoothies auch Dill.
Dill enthält viel Kalzium und ist reich an Bakteriziden, die Viren und Mikroben abtöten. Um sich vor ihnen zu schützen, iss jeden Tag ein Handgelenk.
Auf diese Weise erhält der Körper die notwendigen Kalziumreserven, was Knochenschwund verhindert und den Schutz vor Arthritis erhöht. Und das ist besonders nützlich bei Frauen in den Wechseljahren, wenn Kalzium nicht richtig aufgenommen wird und die Knochen brüchig werden.
Regelmäßiges Trinken von Fencheltee hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, da er als Diuretikum wirkt. Dill kann auch zur Behandlung von geschwollenen Augen verwendet werden. Diese nützliche Pflanze hilft unter anderem, Giftstoffe zu eliminieren und das Risiko von Harnwegsproblemen zu reduzieren.
Die im Fenchel enthaltenen Monoterpene und Flavonoide sind für ihre schützenden Eigenschaften gegen freie Radikale und Karzinogene bekannt. Monoterpene aktivieren laut einer Studie die Ausschüttung des Enzyms Glutathion, das bei der Bekämpfung von Karzinogenen wirksam ist.
Wenn Sie Bluthochdruck senken möchten, ist es gut, täglich ein paar Zweige frische Gewürze zu sich zu nehmen. Zauberfenchel enthält außerdem hohe Mengen an Mangan, Eisen und Magnesium.
Diese Elemente sorgen für ein gesundes Herz und stärken den Herzmuskel. Aus diesem Grund wird empfohlen, in die meisten gesunden Diäten aufgenommen zu werden.
Für die Damen, die den frischen Geschmack des Gartengewürzes lieben, gibt es noch mehr gute Nachrichten. Dill ist ein hervorragender Helfer im Kampf gegen Fettleibigkeit, da er den Appetit unterdrückt und ein Sättigungsgefühl erzeugt. Frischer Dill regt den Stoffwechsel an und hilft beim Fettabbau.
Eine einfache Möglichkeit, mit dieser Pflanze Gewicht zu verlieren, besteht darin, geröstete und gemahlene Fenchelsamen (ein Teelöffel) zweimal täglich mit warmem Wasser zu verzehren.
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