Wie Man Kichererbsen Kocht

Video: Wie Man Kichererbsen Kocht

Video: Wie Man Kichererbsen Kocht
Video: Kichererbsen richtig kochen - Basis Tipps & Tricks 2024, November
Wie Man Kichererbsen Kocht
Wie Man Kichererbsen Kocht
Anonim

Kichererbsen brauchen lange, um genug zu schmecken. Kichererbsen werden vor dem Kochen 14 Stunden in Wasser eingeweicht und dann mindestens eine Stunde gekocht.

Kichererbsen eignen sich für Suppen, Salate und Hauptgerichte. Sowohl für den Alltag als auch für das Festessen geeignet ist der Kichererbsensalat mit Zedernnüssen.

Notwendige Produkte: 2 Tassen gekocht Kichererbsen, 30 Gramm Pinienkerne, ein Bund Petersilie, 2 Knoblauchzehen, 1 Zitrone, Olivenöl zum Würzen, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Kichererbsen
Kichererbsen

Zubereitungsart: Knoblauch zerdrücken, Petersilie fein hacken. Das Salatdressing wird aus Petersilie, Knoblauch, abgeriebene Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer und Öl zubereitet. Alles in einem Mixer glatt rühren.

Die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne anbraten, bis sie ihr angenehmes Aroma spüren. Kichererbsen in die Salatschüssel geben, mit einem Holzlöffel leicht zerdrücken. Mit dem Dressing belegen, 15 Minuten ruhen lassen und mit Pinienkernen bestreuen.

Die dicke Suppe aus Kichererbsen und Kalb ist sehr lecker und nahrhaft.

Notwendige Produkte: 200 Gramm trocken Kichererbsen, 800 Gramm Rindfleisch, 1 Orange, 2 Stangen grüner Sellerie, 700 Gramm Kartoffeln, 800 Gramm Tomaten, 1 rote Zwiebel, eine Prise Rosmarin, 1 Teelöffel rote Paprika, 1 Karotte, Salz nach Geschmack. Sie benötigen einen Topf, der in den Ofen gestellt werden kann.

Zubereitungsart: Kichererbsen werden ab dem Vorabend 14 Stunden eingeweicht. Dann das überschüssige Wasser abgießen. Das Fleisch wird in nicht sehr große Stücke geschnitten. Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Sellerie und Karotten in Würfel schneiden.

In einem Topf 1,5 Liter Wasser aufkochen, Fleisch, Kichererbsen und gehacktes Gemüse dazugeben. Saft und abgeriebene Orangenschale, Rosmarin, Paprika und Salz hinzufügen und nach dem Aufkochen 5 Minuten kochen lassen. Dann die Pfanne in den Ofen geben und 3 Stunden bei 180 Grad backen.

Kochen mit Kichererbsen
Kochen mit Kichererbsen

Es ist ein exotisches und interessantes Gericht der indische dal. Notwendige Produkte: 1 Tasse Kichererbsen, 1 Prise Kurkuma, 1 Prise Senfkörner, 1 Prise scharfe rote Paprika, 1 Knoblauchzehe, 1 Zwiebel, 1 Tomate, eine viertel Tasse Dosenerbsen, 1 Esslöffel geriebener Ingwer, 1 Karotte, 1 Tasse gehackter Spinat, Salz.

Zubereitungsart: Die Kichererbsen werden vom Vorabend eingeweicht und gekocht. Die gewürfelte Karotte separat kochen, zu der im letzten Moment die Erbsen hinzugefügt werden. Senfkörner in einer trockenen Pfanne anbraten.

Fügen Sie die fein gehackte Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Peperoni hinzu. 3 Minuten braten, die geriebene Tomate dazugeben und weitere 2 Minuten braten. Spinat, Karotten und Erbsen, Kichererbsen und Kurkuma und Salz nach Geschmack hinzufügen. 4 Minuten unter einem Deckel dünsten. Heiß servieren.

Empfohlen: