Ernährung Bei Rheuma

Video: Ernährung Bei Rheuma

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Video: Webinar vom 12. Oktober 2020: Entzündungshemmende Ernährung bei Rheuma 2024, November
Ernährung Bei Rheuma
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Anonim

Rheuma ist eine Erkrankung, die das Bindegewebe des Herzens, des zentralen Nervensystems oder der Gelenke betrifft. Patienten mit Rheuma müssen eine bestimmte Diät einhalten.

Neuere medizinische Quellen empfehlen, dass die Behandlung von Rheuma mit der Reinigung des Körpers beginnt. Es wird empfohlen, einmal pro Woche zu fasten, da es den Heilungsprozess beschleunigt und zu großartigen Ergebnissen führt.

Vielleicht ein paar Tage Fasten, mit der Einnahme vieler Flüssigkeiten und Säfte, um den Körper vollständig zu reinigen.

Die richtige Ernährung kann den Zustand der Patienten verbessern.

Der Verzehr von Fleisch, Wurst, Käse und Eiern sollte vermieden werden. Versuchen Sie im Allgemeinen, lange Zeit auf Fleisch zu verzichten, und konzentrieren Sie sich auf vegetarisches Essen.

Geeignet sind Kartoffeln und saisonale Früchte wie Äpfel und Erdbeeren. Essen Sie so viel rohes Gemüse und Obst wie möglich.

Frischer Hering
Frischer Hering

Pflanzliche Lebensmittel werden ebenso empfohlen wie Fisch. Es ist gut, zwei- bis dreimal pro Woche Hering, Makrele oder Lachs auf der Speisekarte zu haben.

Von den Fetten darf nur Olivenöl verwendet werden.

Sie müssen das Salz reduzieren. Vermeiden Sie Gewürze, die schwarzen Pfeffer enthalten. Auch Essig sollte verwendet werden. Der Verzehr von Zucker und Zuckerprodukten wird nicht empfohlen, Süßigkeiten einschränken.

Zitronen sind sehr nützlich bei Rheuma - sie schaffen Bedingungen für die Alkalisierung der Umgebung im Körper. Auch Heidelbeeren und Brombeeren sind sehr wichtig, Granatapfel ist gut fürs Blut und reich an Eisen.

Wisse, dass Brennnessel-Abkochung eine der Hauptwaffen im Kampf gegen Rheuma ist. Kaffee durch heißen Tee ersetzen.

In der aktivsten Phase der Krankheit sollte die Nahrung des Patienten nicht mehr als 3 oder 4 Gramm pro Tag enthalten, sie kann leicht gebraten, aber nach dem Kochen oder nur gekocht werden.

Zusätzlich zur Diät kann eine Massage der betroffenen Stellen angewendet werden, um die Symptome der Krankheit zu lindern.

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