2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sasha Zoll, auch bekannt als Inka-Erdnuss, ist der Samen einer Pflanze, die in den Bergregionen Perus wächst. Sie sind tropisches Gras mit sternförmigen Körnern, was bedeutet, dass diese Erdnüsse technisch gesehen Samen sind, keine Nüsse.
Sasha Inca ist viel mehr als ein schönes Frühstück. Es hat einen einzigartigen, leichten Geschmack, der mit dem von gerösteter Erdnussbutter mit einem leicht holzigen Geschmack verglichen werden kann.
Diese Samen sind reich an Proteinen, Omega-3, 6 und 9, Vitamin E, Vitamin A und Ballaststoffen. Dieses Superfood ist leicht verdaulich und verursacht wahrscheinlich keine Allergien oder Reizungen. Sasha senkt das schlechte Cholesterin und erhöht das gute. Vitamin E, Vitamin A und Omega-Säuren, die in Sasha Inches enthalten sind, können das Sehvermögen verbessern und die Augengesundheit erhalten.
Omega-3-Fettsäuren helfen dem Körper, Kalzium aufzunehmen. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, verbessern die Knochendichte und beseitigen einige der unangenehmen Veränderungen, die mit dem Alter auftreten. Als eine der reichsten Quellen für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren Sasha Zoll kann helfen, den Cortisolspiegel auszugleichen. Wenn diese Werte kontrolliert werden, werden Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen reduziert. Dies macht sie zu einem der besten Lebensmittel zur Gewichtsreduktion.
Da diese Samen reich an Proteinen sind, enthalten sie alle Aminosäuren, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sasha Zoll liefern Nährstoffe, die die Hautelastizität und die seidige Weichheit des Haares erhalten. Omega-3-Fettsäuren halten die Hydratation aufrecht und beugen Entzündungen vor, während Vitamin E, das in den Samen enthalten ist, Schäden durch freie Radikale verhindert, die Ihre Haut und jeden anderen Teil Ihres Körpers schädigen können.
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Sasha Inchi ist reich an Tryptophan, das dem Gehirn hilft, Stress abzubauen und sich besser zu fühlen. Sie bieten eine erhebliche Menge an Ballaststoffen und sind ein treuer Helfer bei der Unterstützung des Verdauungssystems. Ballaststoffe fördern den regelmäßigen Stuhlgang und beugen so Verstopfung und Blähungen vor. Auf diese Weise kann Ihr Körper Giftstoffe viel einfacher loswerden.
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