2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jedes Land hat verschiedene Pflanzen, die nur dort zu finden sind und die auch als Kräuter verwendet oder für die Gesundheit gegessen werden. Jetzt nehme ich Sie mit auf eine gesunde Reise in einige Länder.
Zuerst werden wir nach Afrika, Tunesien und Ägypten reisen. Sesam wird in diesen Ländern verehrt. Es hat regenerierende Eigenschaften, ist reich an Antioxidantien. Es ist nützlich, weil es pflanzliches Protein enthält, das vom Körper leicht aufgenommen wird. Sesam enthält viel Eisen. Stärkt das Herz und schützt vor Alzheimer.
Die andere nützliche Pflanze, die an diesen Orten wächst, ist die Teufelskralle. Diese Frucht ist weltweit bekannt. Seine Frucht ist hakenförmig und wird zur Therapie verwendet. Es hat entzündungshemmende und anästhetische Eigenschaften.
In Südamerika und Kolumbien gibt es eine Pflanze namens Katzenkralle. Diese Pflanze hat stimulierende, stärkende und Impfstoffeigenschaften. Es ist auch weltberühmt, weil es ein sehr starkes Antioxidans namens Indoli enthält. An diesen Orten wird angenommen, dass die Katzenkralle gerade wegen des Gehalts an Indoli eine krebshemmende Wirkung hat.
Asien, Japan und China sind an der Reihe. Wie Sie wissen, wird in diesen Ländern viel Algen gegessen, und das ist kein Zufall. Sie sind cholesterinarm, regen den Stoffwechsel an und enthalten nicht viele Kalorien. Sie sind reich an Vitamin B12, Jod und Kalium. Sie können kalt oder warm in Salaten oder Sushi gegessen werden.
Wir werden nun nach Australien wandern. Eukalyptus ist dort am bekanntesten. Aus seinen Blättern wird bekanntlich Öl hergestellt, das in der Medizin verwendet wird. Es hat antibakterielle Eigenschaften, befreit die Bronchien und hilft bei Bronchitis und Schnupfen.
Wir ziehen nach Nordamerika und Kanada. Am bekanntesten ist Ahornsirup. Ursprünglich stammt der Sirup aus Kanada, ist aber weltberühmt. Kann für Pfannkuchen, Tees, Waffeln und Eiscreme verwendet werden. Es enthält B-Vitamine, Makronährstoffe, die für das Nerven- und Immunsystem nützlich sind.
Unsere letzte Station ist Europa und insbesondere - Finnland, Frankreich und Polen. In Polen gibt es eine berühmte Marmelade, die aus kandierten Rosenblättern hergestellt wird. Stellt kandierte Blätter von Wildrosen dar, die einen hohen Gehalt an Vitamin C (20-mal mehr als Zitronen) haben, ätherische Öle, die unsere Immunität deutlich erhöhen.
In diesen Regionen sind auch Kastanien bekannt. Sie waren den alten Römern bekannt und wurden von den Franzosen sehr geliebt. Wenn Sie Frankreich besuchen, werden Sie feststellen, dass Sie in den Straßen an jeder Ecke den Duft gerösteter Kastanien sehen und spüren können.
Sie sind eine reiche Quelle für Vitamin E, das als Elixier der Schönheit und Langlebigkeit bekannt ist, und Kalium, das das Herz stärkt.
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