2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Pilzdiät ist ein echter Hit in Hollywood, unter Prominenten, und wie Sie wissen, nachdem die Stars ihr so viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, werden Millionen anderer Frauen auf der ganzen Welt es tun.
Diese Diät verspricht, Fett überall vom Körper zu entfernen - Sie werden Zentimeter von der Taille, dem Gesäß, den Oberschenkeln und sogar den Oberarmen verlieren. Das Beste daran ist, dass die Oberweite gleich bleibt.
Die Kur dauert zwei Wochen. In Hollywood pflegen Prominente wie Katy Perry und Kelly Osbourne ihren Körper mit dieser Diät. Sogar Kelly Osbourne hat ihre Figur drastisch verändert und behauptet, die Ursache liege in den Pilzen.
Tatsächlich besteht die Hauptsache bei dieser Diät darin, eine Ihrer Mahlzeiten während des Tages durch ein Gericht auf der Basis von Pilzen zu ersetzen - es ist am besten, zu Abend zu essen.
Experten glauben, dass es gut wäre, Pilze roh zu essen, denn auf diese Weise erhalten Sie so viele Nährstoffe wie möglich und so wenig Kalorien wie möglich.
Da rohe Champignons jedoch nicht gerade lecker sind und wir uns nicht sicher sind, wie sie behandelt werden, können Sie Suppen oder Brei zubereiten, Sie können sie aber auch zu Ihrem Salat hinzufügen.
Ernährungswissenschaftler glauben, dass die Ernährung ziemlich gut ist, da Pilze nahrhaft sind und den Bedarf an kalorienreichen Lebensmitteln reduzieren. Dieses Gemüse sättigt den menschlichen Körper und verhindert übermäßiges Essen.
Diese Information wird auch von der bekannten Ernährungswissenschaftlerin Janet Jackson (die auch die Namensgeberin von Michael Jacksons Schwester ist) bestätigt. Ganz zu schweigen davon, dass Pilze auch extrem proteinreich sind.
Pilze enthalten auch Vitamine und Eisen. Experten empfehlen, Pilze mit einigen leichteren und leicht verdaulichen Lebensmitteln zu kombinieren, da sie selbst für den Körper ausreichend sättigen. Es ist gut, während der Diät keinen Alkohol mehr zu trinken.
Einigen zufolge können Pilze neben gutem Essen auch unsere Schönheit beeinflussen – nach dem Aussehen von Kelly Osbourne oder Katy Perry können wir diesen Worten definitiv vertrauen. Die Diät wird nicht empfohlen für Personen mit Nieren-, Magen-, Leber- oder Gallenproblemen.
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