2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Nahrung ist die Grundlage der menschlichen Gesundheit. Viele der Lebensmittel, die wir täglich essen, ermöglichen uns einen gesunden Lebensstil und schützen uns vor Krankheiten und einer Reihe anderer Komplikationen. Dies ist jedoch nicht bei allen Lebensmitteln der Fall, denn es gibt Produkte, die ungesunde Verbindungen enthalten und unserem Körper Substanzen geben können, die gesundheitliche Probleme und Störungen verursachen können.
Wenn Sie sie vermeiden möchten, ist es besser, sich mit diesen vertraut zu machen krebserregende Lebensmittel, die Sie täglich bedrohen können.
1. Konserven - Es ist bekannt, dass Konserven mit unklarer Zusammensetzung Folgen für unseren Körper haben können. Studien haben ergeben, dass Konserven krebserregend sein können, da sie Bisphenol-A (BPA) enthalten, eine in Dosen verfügbare Komponente, die sich negativ auf den Körper und die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers auswirkt.
BPA wirkt auf das endokrine System und kann die hormonelle Funktion des Körpers erheblich verändern, was möglicherweise zu Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Herzerkrankungen führt. Wenn Sie dies vermeiden möchten, lesen Sie den Inhalt der von Ihnen gekauften Dosen und vermeiden Sie solche mit Inhalten und Komponenten, die Ihnen unbekannt sind.
2. Getränke - Sie sind besonders bei heißem Wetter erfrischend. Der Missbrauch von kohlensäurehaltigen, belebenden und Energy-Drinks ist jedoch ungesund. Aufgrund der großen Menge an Zucker und Chemikalien, die sie enthalten, werden sie zu einer echten Bombe für Ihre Gesundheit. Vermeiden Sie Getränke, die Fructose-Maissirup enthalten - diese Substanz kann Krebszellen ernähren, also schauen Sie sich das Etikett an, bevor Sie einen Schluck nehmen.
Wenn Sie immer noch unkontrollierbaren Durst verspüren oder das Bedürfnis verspüren, sich aufzuheitern, vertrauen Sie dem Wasser, frisch gepressten Säften und hausgemachten Shakes;
3. Leichte Kost - Die Popularität dieser Lebensmittel ist, dass sie als leicht und gesund gelten. Sie werden weithin als Nahrungsmittel für eine ausgewogene Ernährung empfohlen und das ist in gewisser Weise richtig. Sie haben weniger Zucker und Fett, aber sie helfen Ihnen nicht beim Abnehmen.
Diese Lebensmittel können gefährlich sein, da sie Stoffe wie künstliche Süßstoffe enthalten, die für den Körper alles andere als gut sind. Sie sollten diese Lebensmittel also besser nicht übertreiben und auf natürliche, gesunde Ernährung achten;
4. Popcorn für die Mikrowelle - Süßes Popcorn oder Karamell enthalten eine große Menge an Zucker, die mehr in Ihren Körper gelangt, ohne dass Sie es bemerken, und werden nicht für Diabetiker empfohlen. Darüber hinaus können Risse mit Öl und Salz für die Mikrowelle Chemikalien enthalten, die während der Wärmebehandlung in diesem Ofen aktiviert werden. Wenn Sie Popcorn knallen lassen möchten, nehmen Sie Bio-Mais und Pflanzenöl und bereiten Sie sie in Ihrer Küche zu;
5. Gebratene Snacks - Diese Snacks werden am meisten bevorzugt, weil sie einfach und lecker zu essen sind, fast überall um die Ecke verkauft werden und Sie keine Zeit damit verschwenden, am Herd zu hängen. Lehnen Sie diese Snacks ab, kaufen Sie keine frittierten Lebensmittel an Orten, die Sie nicht kennen und deren hygienischen Bedingungen nicht vertraut sind.
Snacks werden oft in stehendem Fett frittiert, das krebserregend und sehr gefährlich sein kann! Um deinen Hunger zu stillen, nimm Joghurt, Obst, Nüsse oder nimm dir einfach etwas Zeit und koche das Frühstück. Es gibt nichts Leckereres und Gesünderes als hausgemachtes Essen!
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