2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie einmal in der Woche einen entspannten Tag mit Hilfe von Milchtee einnehmen, wird Ihre Figur dem Ideal näher kommen, raten englische Ernährungswissenschaftler. Entladetage mit Tee und Milch gehören derzeit zu den beliebtesten Diäten.
Das Ergebnis einer solchen Entladung ist nicht nur der Verlust von etwa einem zusätzlichen Kilogramm, sondern auch ein guter Zustand von Haut, Haaren und Nägeln sowie eine wunderbare Stimmung und Tonus.
Es ist jedoch nicht gut, dieses Verfahren mehr als einmal pro Woche durchzuführen. Bei systematischer Einnahme - dh. einmal pro Woche kann es den Stoffwechsel normalisieren und die Arbeit der inneren Organe regulieren.
Einzige Kontraindikation an diesem Tag ist die individuelle Milchunverträglichkeit. Für einen Entladetag benötigen Sie 1,5 Liter Magermilch, 4 Teelöffel Grüntee- oder Schwarzteeblätter sowie Kräuter- oder Früchtetee.
Die besten Ergebnisse werden immer noch mit grünem Tee erzielt. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, verwenden Sie abends eine Mischung aus grünem und schwarzem Tee. Grüner Tee wird bei Temperaturen unter 100 Grad gebraut, da er bei hohen Temperaturen seine nützlichen Eigenschaften verliert.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Tee mit Milch zuzubereiten. 3-4 Teelöffel Teeblätter werden in 1,5 Liter kochende Milch gegossen, die auf 70 Grad gekühlt wird. Nach 15 Minuten Stehen abseihen und tagsüber ungesüßt trinken.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Tee in 2 Liter kochendes Wasser zu gießen. 20 Minuten vom Herd entfernt unter einem Deckel abkühlen lassen, dann einen Liter Milch hinzufügen. Nach zehn Minuten abseihen und konsumieren.
Tee mit Milch auf Englisch wird wie folgt zubereitet: Gießen Sie ein Drittel der Milch in eine vorgewärmte Porzellantasse und fügen Sie nach vier Minuten starken Tee hinzu.
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