2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Mondkalender und die Ernährung danach ist für jeden geeignet, der mit wenig Aufwand abnehmen möchte. Das Essen nach dem Mondkalender ist einfach, erfordert keinen Entzug, es ist effizient und vor allem nützlich.
Der Mond wirkt gleichermaßen stark auf die Ozeane und Meere der Erde sowie auf das Wasser der Erde im Allgemeinen, einschließlich des in unserem Körper. Der menschliche Körper besteht zu fast 70 % aus Wasser.
An einem Basistag des Mondzyklus dürfen nur Quell- oder Mineralwasser, mit Honig gesüßter Tee oder ein anderes natürliches Süßungsmittel und frische Fruchtsäfte konsumiert werden. Jegliches Essen, Alkohol, Kaffee oder Zigaretten sind verboten.
Dies ist eine grundlegende Kur, die von Menschen angewendet wird, die sich entschieden haben, sich von schädlichen Giftstoffen zu reinigen. Er wird 24 Stunden gehalten und muss mit dem Neumond oder Vollmond kombiniert werden. An diesem Tag können Sie dank der ausgeworfenen Giftstoffe 2-3 Kilogramm abnehmen.
Das Mondkalenderessen ist eine Fortsetzung des Grundregimes. Sie ändert sich relativ zu den anderen Mondphasen.
Bei aufgehendem Mond kann man alles essen. Während dieser Zeit befindet sich der Körper im Aufnahmeprozess und verbrennt viel mehr Kalorien als gewöhnlich. Natürlich sollte man es nicht mit Zucker und Süßigkeiten übertreiben. Achten Sie auf eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung.
Die nächste Periode ist die des Vollmonds. Dies ist ein Detox-Regime. Am Tag der Vollmondphase und an den beiden Tagen davor und danach ist es gut, auf eine Monodiät zu setzen – iss nur eine Art von Naturkost, wie Äpfel, Karotten oder Eier. Die Aufnahme von viel Wasser ist ebenfalls obligatorisch.
Wenn der Mond schrumpft, kommt die Zeit des Gewichtsverlusts. Es dauert etwa 10 Tage, in denen das Gewicht extrem leicht schmilzt. Um Ihrem Körper zu helfen, nehmen Sie entgiftende Lebensmittel und Ballaststoffe zu sich. Vermeiden Sie rotes Fleisch und alles, was Stärke enthält.
Die Neumondperiode dient der Tiefenreinigung der inneren Organe und der Haut. Es ist gut, an diesem Tag wieder auf die Monodiät zu setzen. Zur Reinigung werden Radieschen und Brennnesseln empfohlen.
In den restlichen Monaten sieht der Mondkalender so aus:
Oktober 2015
5. Oktober 2015 - 00:07:15 - Letztes Quartal
13. Oktober 2015 - 03:07:02 - Neumond
20. Oktober 2015 - 23:32:30 Uhr - Erstes Quartal
27. Oktober 2015 - 15:06:15 - Vollmond
November 2015
3. November 2015 - 14:24:59 - Letztes Quartal
11. November 2015 - 19:48:21 - Neumond
19. November 2015 - 08:28:33 - Erstes Viertel
26. November 2015 - 00:45:18 - Vollmond
Dezember 2015
03. Dezember 2015 - 09:41:35 - Letztes Quartal
11. Dezember 2015 - 12:30:30 - Neumond
18. Dezember 2015 - 17:15:27 - Erstes Viertel
25. Dezember 2015 - 13:12:31 - Vollmond.
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