2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Wir nehmen aufgrund unseres Verhaltens zu einem bestimmten Zeitpunkt am Tag zusätzliche Pfunde zu. Dies ist die Meinung von Forschern aus Australien und dem Vereinigten Königreich, die kürzlich eine Studie auf diesem Gebiet durchgeführt haben.
Laut Wissenschaftlern veranlassen uns einige Vorgänge im Gehirn, am Nachmittag nach Waffeln, Kuchen, Chips, Snacks und anderen fett- oder weißzuckerreichen Lebensmitteln zu greifen.
Wenn wir diesem Sog jedoch erliegen, beginnt unser Gewicht dramatisch zu steigen. Deshalb müssen wir unser Nachmittags- und Abendmenü sehr sorgfältig auswählen.
Wir kamen zu dem Schluss, dass wir in der zweiten Tageshälfte durch den Verzehr von Kalorienbomben am stärksten zunehmen, nachdem wir das Verhalten von dreihundert jungen Mitgliedern des schöneren Geschlechts untersucht hatten.
Studien haben gezeigt, dass das Gehirn mit zunehmender Nacht eine spezifische Einstellung zu salz-, gewürz-, fett- und industriezuckerreichen Lebensmitteln entwickelt.
Durch diesen Trick wirken Waffeln, Donuts, Croissants und alle anderen transfettreichen Köstlichkeiten noch verführerischer.
Wenn Sie also abnehmen möchten, versuchen Sie, am Nachmittag nicht Ihrer Affinität zu Junk Food zu erliegen, schlussfolgern Wissenschaftler.
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