2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Als Heimat der Aprikosen gilt das Gebiet im Osten Tadschikistans und Nordpakistans am Fuße des Hindukusch-Gebirges. Alte Chroniken zeigen, dass die alten Tadschiken die ersten waren, die die duftenden und äußerst nützlichen Früchte anbauten.
Noch heute werden in den Bergen Nordpakistans Aprikosen vom Hunzi-Volk angebaut, das dafür bekannt ist, dass keines seiner Mitglieder an Krankheiten wie Herzinfarkt, Bluthochdruck, Krebs, hohem Cholesterinspiegel, Gicht leidet. Abgesehen davon haben alle Hunnen, alt und jung, ein perfektes Sehvermögen, das mit dem Alter nicht nachlässt. Wissenschaftler erklären dieses Phänomen mit dem häufigen Konsum von Aprikosen.
Studien über die Auswirkungen des Verzehrs der aromatischen Frucht auf den Körper zeigen, dass es sich um eine Art Apotheke handelt, die viele nützliche Substanzen und Vitamine enthält. Zunächst einmal wirken Aprikosen sehr gut bei Anämie.
Sie sind reich an Eisen und somit ein perfektes Mittel, um mit Anämie umzugehen. Studien haben gezeigt, dass 100 Gramm Obst die gleiche Wirkung haben wie 250 Gramm Leber. Dies ist auf das Vorhandensein von Kobalt und Kupfer in Aprikosen zurückzuführen, die die schnellere Bildung von weißen Blutkörperchen provozieren.
Aprikosen sind auch Nahrung für das Gehirn. Sie stimulieren ihre Aktivität aufgrund ihres hohen Gehalts an Phosphor und Magnesium. Die Kombination dieser beiden Elemente macht uns tatsächlich schlauer.
Dies erschöpft die nützlichen Eigenschaften der Frucht nicht. Es hilft gegen Krebs und Blindheit. Seine Nüsse enthalten viel Vitamin B17, das auch als Amygdalin bekannt ist. In den letzten Jahren haben eine Reihe führender Onkologen die Verwendung dieser Art von Vitamin zur Vorbeugung von Krebs sowie in Therapien zu seiner Behandlung empfohlen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Nüsse geröstet gegessen werden sollten. Experten der American Cancer Society sagen, dass ein hoher Carotingehalt in Aprikosen das Risiko von Kehlkopf-, Speiseröhren- und Lungenkrebs verringert.
Das Vorhandensein von Beta-Carotin in aromatischen Früchten verbessert das Sehvermögen. Diese Art von Protein wird in Vitamin A umgewandelt, sobald es in den Körper gelangt. Das Vitamin ist an der Zusammensetzung der visuellen Purpura und der Bildung von Haut und Schleimhäuten beteiligt. Neben der Sehkraft ist Vitamin A gut für Augen, Haare, Haut, Zahnfleisch und Drüsen und stärkt zudem unser Immunsystem.
Aprikosen helfen aufgrund ihres hohen Kalziumgehalts auch gegen Gelenkschmerzen, was sie zu einem hervorragenden Mittel zur Vorbeugung von Osteoporose macht.
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