2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Zwiebeln, die vor allem von jüngeren Menschen wegen des schlechten Atems, der nach dem Verzehr zurückbleibt, oft übersehen werden, sind sehr gut für das Gehirn.
Die in Zwiebeln enthaltenen aktiven und leicht verdaulichen Schwefelverbindungen reinigen das Gehirn und verlangsamen dessen Alterung.
Durch den regelmäßigen Verzehr von Zwiebeln werden die Gehirnzellen verjüngt und ihre Arbeit wird effizienter. Als Ergebnis wird der Speicher wiederhergestellt.
Es wird empfohlen, jeden Tag geriebene Zwiebeln mit Honig im Verhältnis eins zu eins zu essen - 1 Esslöffel reicht aus, um Multiple Sklerose zu verhindern.
Walnüsse sind auch sehr gut für das Gehirn. Sie enthalten Lecithin, das die Arbeit der Gehirnzellen verbessert und das Gedächtnis stimuliert.
Kakaobohnen enthalten das Antioxidans Flavanol. Es verbessert die Durchblutung des Gehirns und schützt es vor oxidativen Prozessen, die zu Alzheimer führen können.
Fettiger Fisch wie Lachs, Sardinen, Forelle ist reich an Jod und Omega-3-Fettsäuren, die die Gehirnfunktion verbessern.
Dies ist auf die Regulierung des Blutcholesterins und die Verbesserung der Blutgefäßfunktion durch den Verzehr von Fisch zurückzuführen.
Blaubeeren sind sehr gut für das Gehirn. Sie sind eine reiche Quelle von nützlichen Antioxidantien, die als Anthocyane bekannt sind. Sie schützen das Gehirn vor vielen Krankheiten. Der Verzehr von Blaubeeren hilft, Gedächtnisverlust zu verhindern.
Olivenöl ist eine Quelle einfach ungesättigter Fettsäuren, die das Gehirn vor Krankheiten und Funktionsstörungen schützen.
Tomaten sind gut für das Gehirn, weil sie Lycopin enthalten - ein starkes Antioxidans, das hilft, freie Radikale zu zerstören, die Gehirnzellen schädigen und Alterung verursachen. Tomaten sind auch reich an Melatonin, das die Gehirnzellen jung hält.
Schwarze Johannisbeere ist sehr gut für das Gehirn, da sie viele Vitamine enthält. Schwarze Johannisbeere verbessert die Gehirnfunktion und wenn Sie sie regelmäßig konsumieren, werden Sie schneller denken.
Brokkoli enthält das wertvolle Vitamin K, das die Gehirnfunktion verbessert. Kürbiskerne haben die gleiche Wirkung auf die Gehirnfunktion.
Äpfel und Spinat sind auch sehr gut für das Gehirn, da sie wertvolle Stoffe enthalten, die den Gehirnzellen bei der Arbeit helfen.
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Zwiebeln Reinigen Das Gehirn
Zwiebeln haben die einzigartige Fähigkeit, Gehirnzellen zu reinigen, haben japanische Wissenschaftler entdeckt. Demnach reinigen Zwiebeln nicht nur die Zellen, sondern verlangsamen auch den Alterungsprozess. Nach neueren Forschungen enthalten Zwiebeln äußerst aktive Schwefelverbindungen, die vom Körper sehr leicht aufgenommen werden.
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