2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kürzlich fanden Wissenschaftler aus Japan heraus, dass der häufige Verzehr von Joghurt sich positiv auf das Aroma Ihres Atems auswirkt. Es stellt sich heraus, dass Menschen, die sich auf Milchprodukte konzentrieren, einen geringeren Schwefelwasserstoffgehalt in der Ausatemluft aufweisen.
Eine längere Einnahme von Joghurt kann sogar Mundgeruch vollständig bekämpfen.
Der Hauptgrund für die heilenden Eigenschaften dieses Lebensmittels sind die darin enthaltenen Bakterien. Diese Bakterien und ihre Aufnahme sind in der Lage, den schlechten Geruch von Speichel, Zunge und der gesamten Mundhöhle zu beseitigen.
Nur 90 Gramm Joghurt pro Tag reichen aus, um Mundgeruch zu bekämpfen.
Mundgeruch ist kein isoliertes Phänomen. Etwa 25 % der Menschen haben laut groß angelegten Studien ein ähnliches Problem.
Es ist nicht immer mit mangelnder Hygiene verbunden. Mundgeruch ist meistens auf lokale pathologische Prozesse zurückzuführen, die mit einem bakteriellen Abbau schwefelhaltiger Proteine begleitet werden. Diese finden sich in Speiseresten, abgestorbenem Gewebe, Bakterienzellen und Blutungen bei Gingivitis und Parodontitis.
Mundgeruch kann die Folge von Diabetes, Erkrankungen der Zähne, der Lunge, der Leber und der Nieren sein. Es kann auch durch chronische Sinusitis, chronische Bronchitis und Magen-Darm-Erkrankungen verursacht werden.
Rauchen, Einnahme bestimmter Medikamente, Überdosierung von Alkohol und hormonelle Probleme können ebenfalls zu den Ursachen für Mundgeruch gehören.
Es besteht die Möglichkeit, dass der unangenehme Geruch aus dem Mund vererbt wird.
Zur Vorbeugung wird neben der regelmäßigen Einnahme von Joghurt auch eine perfekte Mundhygiene empfohlen. Achten Sie beim Zähneputzen darauf, die Oberfläche der Zunge und die Innenseite der Wangen gut zu reiben, um überschüssige Plaque und Bakterien zu entfernen.
Zahnseide ist auch eine gute Möglichkeit, Mundgeruch zu verhindern.
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