2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine neue Studie behauptet, dass das Milchprodukt Joghurt Depressionen vorbeugen kann. Die neue fantastische Funktion unseres Lieblingsjoghurts wurde durch umfangreiche Forschungen festgestellt.
Studien zeigen, dass Probiotika nur in natürlichen Joghurt, die Stimmung der Menschen erhöhen, weil sie die Funktion des Gehirns beeinträchtigen.
Erste Studien wurden an Mäusen durchgeführt. Die Ergebnisse waren eine positive Wirkung auf das Gehirn und die Prozesse darin. Es folgte ein Test an Menschen, der bewies, dass in ihren Gehirnen dasselbe passiert.
Die Studienteilnehmer aßen einen Monat lang zweimal täglich probiotischen Joghurt. Infolgedessen veränderten sich ihre Gehirnfunktionen, sowohl während der Gehirnruhe als auch als Reaktion auf eine "emotionale Aufmerksamkeitsaufgabe", die verfolgte, wie das Gehirn auf bestimmte Emotionen reagierte.
Symbiotische Darmbakterien, die im menschlichen Verdauungssystem leben, schützen vor Krankheiten. Sie stärken das Immunsystem, unterstützen die Verdauung und erleichtern die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Blutdrucks. Bei Stress sendet das Gehirn Signale an den Darm.
Daher ist dieser Bereich am stärksten von einem "emotionalen Zusammenbruch" bedroht, der sich in Form einer Reihe von Magen-Darm-Erkrankungen äußert. Die neue Studie zeigt, dass sich die Signale gerade wegen des Joghurtkonsums in die entgegengesetzte Richtung bewegen können.
Um diese Theorie zu beweisen, beschlossen Wissenschaftler der University of California, Los Angeles, das folgende Experiment durchzuführen. Sie wählten 36 Frauen mit gesundem Gewicht im Alter zwischen 18 und 53 Jahren aus, die in drei Gruppen eingeteilt wurden.
Zweimal täglich einen Monat lang: Die erste Gruppe konsumierte Joghurt mit probiotischen Stämmen wie Bifidobacterium animalis, Streptococcus thermophiles und Lactobacillus bulgaricus; der zweite konsumierte das Milchprodukt ohne lebende Bakterien; die dritte Gruppe konsumierte überhaupt keine Milchprodukte.
Vor und nach dem Experiment scannten die Forscher die Gehirne der Frauen. Während jeder Sitzung begannen sie mit einem fünfminütigen Gehirnscan, sowohl in Ruhe als auch als Reaktion auf eine „Aufgabe der emotionalen Aufmerksamkeit“.
Während der emotionalen Aufgabe hatten Frauen, die probiotischen Joghurt konsumierten, eine reduzierte Aktivität in dem für die Berührung verantwortlichen Teil des Gehirns, d. - trotz der künstlich geschaffenen Stresssituationen reagierte der Körper nicht mehr wie zuvor.
Der Körper selbst hat sich die Funktion eines "Anti-Stress-Programms" angeeignet. Und wir alle wissen, dass Stress die Ursache von Depressionen ist. Im Vergleich dazu zeigten Frauen, die nicht-probiotischen Joghurt aßen oder keine Milchprodukte zu sich nahmen, während des Untersuchungszeitraums keine Aktivitätsänderung in diesem Teil des Gehirns.
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