2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Borlotti-Bohne ist eine Pflanzenart aus der Familie der Hülsenfrüchte. In verschiedenen Ländern ist sie als Römische Bohne oder Meeräsche bekannt. Tatsächlich ist es die bekannte rote Bohne. In der Türkei heißt es Meeräsche.
In der türkischen Küche wird es oft als Vorspeise verwendet. Es kann mit Olivenöl oder Fleischprodukten zubereitet werden. Rote Bohnen sind seit April auf dem Markt und sind sechs Monate frisch erhältlich. Bereits Ende September beginnt er seinen Platz unter den getrockneten Hülsenfrüchten einzunehmen.
Wenn Sie alte rote Bohnen wie normale Bohnen kochen möchten, weichen Sie sie vor dem Kochen eine Nacht ein. Am nächsten Tag wird es gewaschen und in frischem Wasser zum Kochen gebracht.
Der wichtigste Trick beim Kochen von roten Bohnen ist das Vorkochen. Zuerst werden die Bohnen in sauberem Wasser zum Kochen gebracht. Dann abgießen, abgießen und weitere 5 Minuten mit heißem Wasser überbrühen. Dadurch wird das gesamte Schmutzwasser freigesetzt, das die Bohnen abgeben.
Dann in einen Schnellkochtopf geben, 1-2 Finger über die Bohnen Wasser geben, salzen und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und weitere 30 Minuten köcheln lassen. Und wenn Sie frische rote Bohnen kochen möchten, kochen Sie 15 Minuten bei schwacher Hitze.
Empfohlen:
Wie Diätetisch Ist Diätbrot
Diätbrot war nicht ausschließlich diätetisch. Obwohl sich viele Menschen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch für eine gesündere Ernährung darauf verlassen, stellte sich heraus, dass die Verbraucher über den Inhalt des Lebensunterhalts in die Irre geführt werden.
Ist Popcorn Diätetisch?
Popcorn ist ein natürliches kalorienarmes und sättigendes Produkt. Eine Portion Popcorn enthält so viele Ballaststoffe wie ein großer Apfel mit Schale oder eine halbe Portion Müsli. Wird Popcorn ohne Zucker gekocht, ist es ein wertvolles Diätprodukt, insbesondere für Diabetiker.
Chinakohl - Diätetisch Und Sehr Nützlich
Chinakohl stammt aus China, wo er seit mehr als 1.500 Jahren angebaut wird. Darüber hinaus ist es für Produzenten in einigen europäischen Ländern wie Österreich, Deutschland, den Niederlanden, Italien und Spanien interessant. Gemüse enthält wie sein grünes Blattgemüse extrem wenige Kalorien.
Rapsöl Ist Diätetisch Und Verbessert Das Aussehen
Ernährungswissenschaftler empfehlen zunehmend Rapsöl. Es wird durch Pressen der kleinen Rapssamen gewonnen, die aus den schönen gelb blühenden Pflanzen der Brassica-Familie gewonnen werden. Kohl und Blumenkohl sind auch eine perfekte Quelle für Rapsöl.
Azukibohnen - Diätetisch Und Nahrhaft
Bohnen gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln. Es hat so viele Sorten, dass es fast unmöglich ist, sich für unsere Favoriten zu entscheiden. Eine exotische Sorte wird in unserem Land immer beliebter - Azukibohnen. Sein Erkennungsmerkmal ist die spezifische weiße Linie.
