2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kakaobohnen, oder übersetzt Nahrung der Götter, sind der Rohstoff, aus dem Schokolade und alle Kakaoprodukte hergestellt werden.
Es wird empfohlen, Kakaobohnen roh zu verzehren, um alle ihre nützlichen Eigenschaften zu erhalten. Wir können sie zu Müsli oder Eis geben oder direkt essen.
Rohe Kakaobohnen sind eine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren, Kalzium, Magnesium, Eisen und Natrium, Vitamin C und allen B-Vitaminen / B1, B2, B3, B5, B6 /.
Einer der Vorteile von rohen Kakaobohnen ist, dass sie uns Stimmung geben. Zusammen mit dunkler Schokolade schaffen sie es, die Stimmung zu verbessern und unsere körperliche Aktivität zu steigern.
Kakaobohnen können bei verschiedenen Arten von Depressionen sowie bei Reizbarkeit und Unzufriedenheit helfen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass Kakaobohnen eine Quelle von Antioxidantien sind. Kakao und wieder dunkle Schokolade gehören zu den reichsten Quellen für Antioxidantien und helfen, freie Radikale zu bekämpfen.
Als weiteren Vorteil können wir erwähnen, dass sie eine Quelle für Flavonoide sind. Diese Stoffe sind pflanzlichen Ursprungs und ähneln Antioxidantien. Sie haben die Fähigkeit, Bluthochdruck und Cholesterin zu bekämpfen.
Sie schaffen es, den Glukosestoffwechsel zu verbessern und die Blutgefäße zu stärken.
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