2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die neuerdings angesagten Getränke mit Eis, die wegen ihrer glatten Oberfläche, die wie Sahne aussieht, Smoothies genannt werden, sind ideal zum Frühstück, solange Sie nicht erkältet sind. Die Mode der Smoothies entstand mit der Popularität des Kaffees, bei dem fein zerstoßenes Eis hinzugefügt wird.
Das Interessante an Smoothies ist, dass er nicht nur ein Getränk ist, sondern auch ideal für Menschen, die eine Diät einhalten oder sich einfach nur gesund ernähren möchten. Konsistenz und Temperatur richten sich nach den persönlichen Vorlieben des Verbrauchers.
Smoothies können eiskalt oder einfach nur erfrischend sein, Sie können verschiedene Arten von Smoothies mischen und Variationen in Textur und Farbe vornehmen. Es muss völlig natürlich sein, ohne Zucker, daher werden süße Früchte verwendet, um es herzustellen.
Um Smoothies herzustellen, benötigen Sie zwei Arten von Früchten - saftig und fleischig. Fleischige Früchte wie Pfirsiche, Mangos, Bananen sollten in kleine Stücke geschnitten und mit saftigen Früchten wie Orangenstücken vermischt werden.
Sie können auch Smoothies aus Gemüse wie Kohl, Spinat herstellen und zum Süßen einige saftige Früchte hinzufügen. Und wenn Sie etwas Milch oder Hüttenkäse hinzufügen, erhalten Sie ein Getränk, das Sie mit viel Energie auflädt.
Um Smoothies herzustellen, verwenden Sie Eiswürfel gleicher Größe und zerkleinern Sie diese, bis sie eine homogene Masse bilden, die wie Schnee aussieht.
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