2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Wenn Sie glauben, dass Sie sich gesünder ernähren und Ihren Tag mit einer Schüssel Müsli beginnen, dann leben Sie im Wahn. Ein Stück Pizza ist zum Frühstück viel gesünder, sagte die Expertin Chelsea Amer dem Daily Meal.
Sie behauptet in einem Stück Pizza enthält fast die gleiche Kalorienmenge wie Müsli, dafür ist der Zuckergehalt der Pizza viel geringer.
Solange Sie also die Pizza nicht übertreiben und sich nur ein Stück zum Frühstück leisten können, leben Sie gesünder, als wenn Sie ständig Müsli essen.
Ein Stück Pizza enthält mehr Protein, das Sie satt macht, und es ist schmackhafter als Müsli, was Ihre Stimmung zu Beginn des Tages hebt, sagt Amer.
Etwas Getreide haben einen hohen Zuckergehalt und sind nicht nützlich, sondern schädlich. Pizza hingegen ist in Bezug auf Protein, Fett, Kohlenhydrate und Vitamine aus dem Gemüse auf dem Teig ausgewogen.
Pizza ist das Lieblingsessen der Amerikaner, aber nur wenige akzeptieren die Idee, ihren Tag damit zu beginnen.
Die Vorstellung, dass man um 10 Uhr Pizza isst, einen Kater hat oder depressiv ist, ist völlig falsch, sagt Chelsea Amer. Wenn Sie die Menge auf ein Stück pro Tag beschränken, kann Pizza ein sehr gesundes Lebensmittel sein.
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