2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Feigen sind äußerst schmackhafte, exotische und erotische Früchte, die auf keinen Fall vernachlässigt werden sollten. Feigen wachsen am besten in subtropischen und tropischen Klimazonen.
Die Feige wächst auch in Bulgarien - in unseren südlichsten Teilen wie Sandanski, Petrich, Sinemorets.
Reife Feigen haben verschiedene Farben - von fast weiß bis dunkelviolett. Es gibt verschiedene Sorten von Feigen: unterschiedlich in Größe, Geschmack und Farbe, aber sie sind alle äußerst verführerisch.
Feigen enthalten viele nützliche Zutaten. Dies macht es äußerst nützlich für den Verzehr. Frisches Obst enthält 1,5 Prozent Eiweiß, 11,5 Kohlenhydrate und sehr wenig Säure.
In getrockneten Feigen sind Proteine 3,6 Prozent, Kohlenhydrate - bis zu 50 Prozent, was sie noch süßer und viel kalorienreicher macht.
Wenn Sie zunehmen möchten, sind getrocknete Feigen genau das Richtige für Sie, sowie wenn Sie nach einer schweren Krankheit oder Operation Erholung brauchen. Sie enthalten 214 kcal pro 100 Gramm.
Feigen sind auch reich an Vitamin C, B1, B6, Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor.
Vitamin B6 ist verantwortlich für die Produktion von Serotonin, bekannt als das „Genusshormon“und macht Feigen zu einer begehrten Frucht für Verliebte und Singles.
Das einzige, worauf Sie achten sollten, ist, dass Sie nicht gegen Feigen allergisch sind. Wer empfindlich auf Sulfite und Schwefeldioxid reagiert, sollte bei getrockneten Feigen vorsichtig sein, denn diese werden meist behandelt, um ihre Langlebigkeit zu erhalten.
Feigen enthalten Oxalate, die in großen Mengen im Körper kristallisieren und Probleme bereiten können. Es ist zu beachten, dass Oxalate dem Körper Kalzium entziehen und es ist Vorsicht geboten, insbesondere bei Menschen mit Osteoporose.
Aber wenn Sie keine Magenprobleme haben - kein Grund zur Sorge. Nur sollten Sie mit Feigen nicht systematisch zu viel essen.
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