2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mit Hilfe von Zitrone, die vor den Mahlzeiten gegessen wird, können Sie erfolgreich abnehmen. Die in Zitrone enthaltenen organischen Säuren zerstören Körperfett.
Die in Zitrone enthaltenen Wirkstoffe normalisieren den Stoffwechsel und dämpfen das Hungergefühl. Wenn Sie also kurz vor dem Mittag- oder Abendessen eine Zitrone essen, essen Sie viel weniger als gewöhnlich.
Es wird nicht empfohlen, Zitrone vor dem Frühstück zu essen, da die darin enthaltenen organischen Säuren nützlich sind, jedoch nicht auf nüchternen Magen.
Vor dem Frühstück können Sie etwas anderes tun - trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit etwas Honig und Zitronensaft. Auf diese Weise straffen Sie Ihren Körper und frühstücken sehr leicht. Dies ist ein guter Start in den Tag.
Vitamin C, das in hohen Mengen in Zitrone enthalten ist, hilft, die Kraft zu erhalten, und daher verspüren wir nach dem Verzehr einer Zitrone keinen Hunger.
Zitrone wird bei hoher Magensäure nicht empfohlen, da sie die Magenflora schädigen kann. Um auf Gewichtsverlust mit Zitrone umzusteigen, müssen Sie zuerst den Säuregehalt Ihres Magens normalisieren.
Zitrone wird eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit gegessen, um eine ausreichende Wirkung zu erzielen. Wenn Sie eine Zitrone nicht essen können, ohne sie zu süßen, tropfen Sie Honigtropfen auf die Zitronenscheiben.
Mit Hilfe einer Zitrone vor den Hauptmahlzeiten können Sie Ihren Körper von Giftstoffen und Toxinen reinigen. Wenn Sie eine Zitrone nicht gerne essen, können Sie den Saft daraus pressen und eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit trinken.
Sie können den Zitronensaft mit Honig süßen - das Verhältnis beträgt einen halben Teelöffel auf 1 Tasse Zitronensaft. Zitronensaft sollte direkt nach dem Auspressen getrunken werden, um die darin enthaltenen Vitamine nicht zu zerstören.
Sinnvoller ist es jedoch, Zitronenscheiben zu essen, da die Zitronenschale Stoffe enthält, die dem Körper gut tun. Sie helfen, Fett zu schmelzen. Wenn du Zitronensaft nicht ausstehen kannst, kannst du das Aroma der Zitrone einatmen, bevor du dich zum Essen hinsetzt.
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