2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Als Kinder sind wir es gewohnt, dass der Verzehr von Obst und Gemüse für jeden menschlichen Körper besonders wichtig ist und diese Produkte regelmäßig an unserem Tisch vorhanden sein sollten. In letzter Zeit stellt sich jedoch heraus, dass dies zwar der Fall ist, aber ihr Verzehr in Überdosierung zu unangenehmen gesundheitlichen Folgen führen kann, und nicht weniger wichtig ist die Tageszeit, zu der wir sie konsumieren.
Hier sind 5 interessante Fakten dazu:
- Entgegen der bisherigen Meinung, dass die Einnahme von rohem Gemüse am sinnvollsten ist, gibt es jetzt eine andere Meinung. Es basiert auf der Tatsache, dass diese Produkte oft chemisch behandelt werden und roh verzehrt werden, die Chemikalien, mit denen sie aufgeblasen werden, können nicht verschwinden. Wenn Sie das Gemüse kurz erhitzen, kann es sein, dass es viel besser im Magen ankommt, als wenn es roh wäre. Dies gilt jedoch nicht für Gemüse aus eigenem Anbau, das jeder als echter Naturschatz kennt;
- Menschen mit Magenproblemen sollten wählen, welches Gemüse sie betonen möchten. Zum Beispiel kann traditioneller Rettich, der in grünen Frühlingssalaten enthalten ist, ein großer Feind der Magenschleimhaut sein und in großen Mengen verzehrt sogar zu Gastritis führen. Dies gilt auch für Gemüse wie Gurken und Tomaten sowie für gewöhnliche Birnen und Äpfel, die Geschwüre verursachen können. Dies gilt natürlich, wenn Sie sie zu viel konsumieren, denn ansonsten sind sie alle wunderbare natürliche Reinigungsmittel;
- In letzter Zeit wird immer mehr davon gesprochen, dass Früchte nicht spät in der Nacht gegessen werden sollten, weil sie in unserem Magen gären. Es gibt immer noch Kontroversen zu diesem Thema, aber die Wahrheit ist, dass es gut ist, alle Früchte auf nüchternen Magen zu essen, mindestens 20 Minuten vor dem Essen. Außerdem müssen sie allein verzehrt werden, denn wenn Sie sie mit anderen Lebensmitteln einnehmen, verlieren sie ihre wertvollen Eigenschaften;
- Sie können Obst vor dem Frühstück oder zwischen Mittag- und Abendessen essen, aber die Idee ist, dass seit dem Ende des Mittagessens und dem Beginn des Abendessens mindestens 2 Stunden vergangen sind;
- Einige Gemüsesorten wie Tomaten und fast alle grünen Blattgemüse sammeln zu viel organische Säure an, so dass diese Produkte, egal wie nützlich diese Produkte an sich sind, nicht übertreiben.
Empfohlen:
Essen Sie Einfach An Den Feiertagen! So Werden Sie Die Ringe Dann Schnell Los
Laut den neuesten Statistiken an wichtigen Feiertagen wie Weihnachten, Ostern, St. George's Day und anderen. die meisten Menschen nehmen zwischen 3 und 5 kg zu. Abgesehen davon, dass es der körperlichen Verfassung eines Menschen schadet, kann es auch seine Psyche beeinträchtigen.
Essen Sie Rotes Gemüse Und Obst Für Gesundheit Und Schönheit
In letzter Zeit hat sich die öffentliche Meinung durchgesetzt, dass fast alle heute auf dem Markt befindlichen Lebensmittel schädlich sind. Dies ist jedoch völliger Unsinn, wenn es um rotes Obst und Gemüse geht. Abgesehen davon, dass sie köstlich sind, empfehlen führende Ernährungswissenschaftler, sie aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile das ganze Jahr über zu konsumieren.
5 Mythen über Die Beste Zeit, Um Obst Zu Essen (und Die Wahrheit)
Im Internet gibt es viele Informationen zu Lebensmitteln und Ernährung, aber auch viele Falschaussagen. Ein häufiges Missverständnis bezieht sich auf die beste Zeit um Obst zu essen . Deshalb haben wir uns entschlossen, Ihnen 5 Mythen vorzustellen, die auf ihn zutreffen und die Wahrheit dahinter.
So Finden Sie Heraus, Ob Sie Gefrorenes Und Dann Aufgetautes Fleisch Verkaufen
Barbecue, Fleischgerichte, Frikadellen, Steaks und ähnliche Lebensmittel sind aus der Küche eines jeden Fleischfressers nicht mehr wegzudenken. Inländische Produktion oder Import, eine Vielzahl von rotem Fleisch ist überall erhältlich. Doch worauf sollte man beim Fleischkauf achten?
Essen Sie Kein Obst Und Gemüse? Das Machst Du Mit Deinem Körper
Wir wissen, dass Obst und Gemüse die nützlichsten Produkte sind, die wir brauchen, um den Körper zu ernähren. Sie sind die Grundlage einer gesunden Ernährung, um in Form zu bleiben und gesund zu sein. Sie sind gut, um die Speisekarte zu dominieren, aber wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht genug davon konsumieren, achten Sie auf einige der folgenden Probleme.
