2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In welchem Stadium wird die Leidenschaft eines Menschen für bestimmte Lebensmittel und sein unbefriedigter Appetit zum Problem? Zunehmend als eine Form der Sucht anerkannt, betreffen die Auswirkungen von übermäßigem Essen mehr Menschen, als Sie jemals für möglich gehalten haben.
Können wir von bestimmten Lebensmitteln wirklich abhängig werden? Die Antwort ist ja. Das Prinzip ist das gleiche wie bei manchen Nikotinsüchtigen in Zigaretten. Menschen, die zu viel essen, sind psychisch abhängig von Nahrung.
Die Wahrheit über Sucht wird durch einige häufige Missverständnisse verdeckt. Das Wichtigste zu wissen ist, dass übermäßiges Essen keine vorübergehende Laune ist.
Medizinische Untersuchungen zeigen, dass Nahrung für manche Menschen als Medikament für das Gehirn wirkt und Substanzen freisetzt, die Endorphine nachahmen – die natürlichen Schmerzmittel des Körpers.
Ungesunde Ernährung kann auch aus psychischen Traumata oder Depressionen resultieren. Die Ruhe oder Euphorie der Betroffenen, wenn sie zu viel essen, ist oft dafür verantwortlich, Schuldgefühle oder Depressionen zu beseitigen. Dies wiederum führt zu einem zukünftigen Überessen, was zu einem bewussten oder unbewussten Wunsch führt, sich besser zu fühlen.
Warnsignale
Amerikanischen Wissenschaftlern zufolge sind Männer und Frauen gleichermaßen anfällig für Esssucht. Die Zeit, in der sich dies entwickeln kann, liegt im Teenageralter bis etwa zum 20-jährigen Jubiläum.
Was sind die Symptome? Menschen, die Probleme mit übermäßigem Essen haben, verbringen zu viel Zeit damit, über Essen nachzudenken, oft heimlich planen oder sich vorstellen, wie sie selbst essen werden. Dies führt zu häufigen Festessen, unkontrolliertem Essen, auch wenn kein Hunger besteht, schnellem Verzehr der servierten Speisen und im Privaten, um andere Unbehagen zu vermeiden.
Warnsignale in dieser Hinsicht können emotionale Probleme wie Depressionen und häufige Stimmungsschwankungen sein, verbunden mit Schuldgefühlen und geringem Selbstwertgefühl.
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