2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In unserem hektischen und stressigen Alltag haben wir oft keine Zeit, in Ruhe zu essen. Da das Mittagessen im Restaurant oder irgendwo auf einer Parkbank zum Luxus geworden ist, greifen die Leute immer mehr dazu, am Schreibtisch vor dem Computer zu essen.
Dies hat jedoch negative Folgen, so eine Studie britischer Forscher, zitiert von der Daily Mail.
Experten der University of Surrey weisen darauf hin, dass das Essen am Schreibtisch bei Berufstätigen immer beliebter wird.
Den Ergebnissen ihrer Recherchen zufolge können Büroangestellte immer weniger Zeit für eine ruhige und gesunde Ernährung am Tisch aufwenden. Aber es kostet sie sowohl eine gute Figur als auch Gesundheit.
Wenn eine Person am Schreibtisch zu Mittag isst, ist sie laut Experten aus verschiedenen Gründen abgelenkt. Dies liegt daran, dass er mehr oder weniger versucht ist, in sozialen Netzwerken nachzusehen, was es Neues gibt, ob es eine E-Mail-Nachricht gibt oder einfach nur frei im Internet surft, angeblich um sich von den Sorgen bei der Arbeit zu erholen.
Auf diese Weise vergisst sein Körper jedoch erfolgreich die Nahrungsaufnahme und bald verspürt ein Mensch wieder Hunger.
Außerdem achtet der Esser, der auf dem Bildschirm vor ihm lauert, nicht auf die Menge seiner Nahrung und neigt dazu, zu viel zu essen.
Wenn dies ein- oder zweimal passiert, hat eine solche Diät keinen großen Einfluss auf unsere Figur, aber wenn es systematisch geschieht, sind die negativen Ergebnisse sehr bald da.
Es ist auch klar, dass bei Essen am Schreibtisch In den meisten Fällen ist es so, als ob wir versuchen, das Mittagessen schnell zu markieren, weshalb wir nicht langsam essen. Wir kauen unser Essen nicht richtig, wir schlucken es einfach.
Eine ältere Studie wies auf einen weiteren Nachteil des Essens am Schreibtisch bei der Arbeit hin. Bei einem solchen Verzehr haben die Mitarbeiter keine Zeit, ein abwechslungsreiches Menü bestehend aus erster, zweiter und Dessert zu liefern.
Sie essen schnell Sandwiches, Pommes, Pizza, Croissants, Waffeln, Süßigkeiten und andere meist schädliche Lebensmittel. Und die negativen Auswirkungen ihres Konsums sind seit langem bewiesen.
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