2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ein einzigartiges Experiment hat bewiesen, dass McDonald's nicht dick macht. Ein amerikanischer Lehrer unterzog sich einer Diät nur mit Nahrungsmitteln aus der Kette, mit der er in nur 3 Monaten bis zu 17 kg abnahm.
Es stellt sich heraus, nicht MC Donalds, und die Wahl, die wir treffen, macht uns dick. Dies wird von Lehrer John Cisna erklärt. Der Amerikaner unterzog sich einem von seinen Studenten organisierten Experiment, das diese Maxime voll und ganz bestätigte.
Am Anfang wog Sisna 126 Kilogramm. Seine Schüler entwickelten ein Programm mit drei Grundregeln: 2000 Kalorien am Tag zu sich nehmen, ihre Speisekarte abwechslungsreich gestalten und leichte Übungen machen. Das Essen, das er aß, wurde ihm von McDonald's kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Fast-Food-Kette war auch daran interessiert, herauszufinden, wie sich Sisnas Körper auswirken würde, wenn sie nur sie erhielt.
Der Versuch dauerte 3 Monate. Hätte der Mann trotz der Regeln zugenommen, wäre McDonalds Essen schuld gewesen. Das Ergebnis bringt jedoch nur Profis für die Kette.
Am Ende des Experiments wog John Cisna bei der offiziellen Messung 17 kg weniger. Ein weiterer überraschender Effekt war, dass er beim Abnehmen seinen Cholesterinspiegel von 279 auf 170 senkte.
Dies beweist, dass bei einer vernünftigen Ernährung nicht die Art der Nahrung das Wichtigste ist. Am nützlichsten ist es, unsere Lieblingsspeisen zu essen, aber selten in der Regel, und versuchen, immer ein abwechslungsreiches Menü zu haben.
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