2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Zucchini Sie sind definitiv super gesund und kalorienarm. Sie sind reich an vielen Nährstoffen, darunter Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B9, Kalium und Ballaststoffe.
Sie können sein kombinieren mit einer Vielzahl von Speisen und sind eine großartige Ergänzung zu Pizzen, Pasta, sogar Sandwiches!
Du wunderst womit man Zucchini zubereiten kann? Schauen Sie sich unsere Vorschläge für Beispielgerichte an:
Was passt zu Zucchini?
Kräuter und Gewürze: Knoblauch, Basilikum, Oregano, Petersilie, schwarzer Pfeffer, Salz, Thymian, Zimt, Ingwer;
Früchte und Gemüse: Zitrone, Zwiebel, Tomate, Pilz, Pfeffer, Mais, Aubergine;
Milchprodukte: Feta-Käse, Ricotta-Käse, Ziegenkäse, Joghurt;
Süße und würzige Zusätze: Olivenöl, Essig, Lachs, Eier, Garnelen, Quinoa, Reis, Hühnchen, Pekannüsse, Schokolade
Die klassischen Kombinationen mit Zucchini
• Zucchini + Basilikum + Parmesan;
• Zucchini + rote Paprika + Aubergine + Zwiebeln + Tomaten;
• Zucchini + Olivenöl + Salz + Pfeffer + Oregano;
• Zucchini + Fetakäse + Zitrone + Olivenöl;
• Zucchini + Zimt + Schokolade;
10 leckere Rezepte mit Zucchini zum Ausprobieren:
• Zucchini-Spaghetti
Sie können die Zucchini-Spaghetti mit Garnelen-Pesto-Sauce oder jeder anderen Sauce servieren, die Sie mögen;
• Geröstete Zucchini
Probieren Sie die gerösteten Zucchini mit Champignons, Paprika, Auberginen und Zwiebeln;
• Ratatouille
Zucchini eignet sich auch hervorragend für die Zubereitung des französischen Nationalgerichts Ratatouille;
• Gegrillte Zucchini
Zucchini sind sehr appetitlich, wenn sie gegrillt werden. Nur mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen;
• Hühner mit Hühnchen und Parmesan
Dieses köstliche 3-Zutaten-Gericht ist ein geeignetes Abendessen für die ganze Familie, das Ihnen sicherlich die Finger lecken wird;
• Pizza mit Zucchini und Prosciutto
Zucchini, Paprika und Pecorino-Käse sind unverzichtbare Zutaten für diese köstliche Pizza;
• Pizza mit Zucchini und Basilikum
Probieren Sie Zucchini-Pizza, frischen Ricotta und hausgemachtes Basilikum. Sie werden fasziniert sein;
• Geröstete Kürbisringe
Foto: Yordanka Kovacheva
Eine gesündere Alternative zu Chips sind geröstete Kürbisringe mit Parmesan;
• Salat mit Zucchini, Mais und Parmesan
Der Salat mit Zucchini, Mais und Parmesan ist das perfekte Gericht für Ihre nächste Grillparty;
• Sahnesuppe mit Zucchini
Dieses Rezept ist sehr einfach und wird nur mit Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Sahne und Parmesan zubereitet.
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