2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Sommer steht vor der Tür und eines unserer Lieblingsessen in dieser Saison ist Eis. Wir bieten alle Arten von Aromen und Toppings an, die von Jung und Alt gegessen werden. Jetzt ist es an der Zeit, einige Rezepte zu teilen, wie man zu Hause leckeres Eis zubereiten kann, das dem im Laden in nichts nachsteht und gesund sein kann.
Ein Schokoladen-Bananen-Eis kann nicht nur lecker und gesund sein, sondern so wird es zubereitet: Wir benötigen 3 Bananen, 1/2 EL. Kakaopulver, 1 EL. Mandelöl, 1/4 TL. ungesüßte Milch und 1 EL. Schokoladenstückchen.
Schneiden Sie die Bananen in Kreise und frieren Sie sie 1-2 Stunden im Gefrierschrank ein. Wir geben sie in einen Mixer und mahlen sie. Fügen Sie die Zutaten nacheinander hinzu, beginnend mit dem Kakao und rühren Sie um. Die Mischung in eine Schüssel geben und mit Schokoladenstückchen bestreuen. Wir legen es in den Gefrierschrank und essen einen süßen und glutenfreien Geschmack.
Mit 2 gefrorenen Bananen, 1/4 Teetasse Rosinen, 2 EL. fettarme Milch, 1 TL. Zimt und 1/3 Tasse Haferflocken können wir gesundes Eis mischen.
Wir haben die Bananen in Scheiben eingefroren, in den Mixer gegeben und gemischt. Rosinen, Milch, Zimt und Nüsse zugeben. Wir lassen es im Gefrierschrank, damit wir es später nach dem Abendessen zum Dessert servieren können.
Wieder ein leckeres Eis mit Bananen. ist Bananen-Erdbeer-Eis. Dazu benötigen wir Scheiben von 2 Bananen, 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren, 1 TL. Vanille für den Geschmack und 2 Esslöffel Schlagsahne. Wir geben alles in den Mixer und den Schleier, leckeres Fruchteis ohne künstliche Farb- und Aromastoffe.
Ein anderes Eis, das wir mit nur zwei Zutaten herstellen können, ist etwas kalorienreicher, aber trotzdem lecker: Bananeneis mit Erdnussbutter – der Name enthält alle dafür notwendigen Produkte. Wir brauchen 4 große gefrorene Bananen und 2 EL. Erdnussbutter. Wir legen alles zurück in den Mixer, brechen und essen.
Mit Hilfe eines Mixers können wir Vollfruchteis herstellen, indem wir eine, zwei oder mehr unserer Lieblingsfrüchte kombinieren. Wir müssen sie nur einfrieren, dann gut mischen und umrühren, einen Löffel vorbereiten und leckeres und kalorienarmes Eis genießen.
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