2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Konsum von zwei Gläsern Orangensaft pro Tag reicht laut Forschung aus, um Sie von ungewollten Arztbesuchen fernzuhalten. Tatsächlich können Sie, wenn Sie jeden Tag vor oder während einer Mahlzeit Orangensaft trinken, Bluthochdruck, aber auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.
Die Forscher fanden heraus, dass Männer mittleren Alters, die einen Monat lang täglich einen halben Liter Orangensaft tranken, ihr Blutbild deutlich verbesserten und den Blutdruck normalisierten.
Laut WHO treten 50% der Herzinfarkte aufgrund von Bluthochdruck auf – Bluthochdruck.
Trotz der Erkenntnisse von Wissenschaftlern, die Orangensaft eine wohltuende Wirkung hat, sind sie sich nicht ganz sicher, was genau in dieser Frucht enthalten ist, die einen starken Schutz vor Krankheiten bietet.
Aber Forschungen an der Universität der Auvergne in Frankreich an einer Gruppe von Menschen mittleren Alters, die täglich einen halben Liter Orangensaft konsumierten, bewiesen die positiven Eigenschaften und identifizierten ihre Quelle.
Das Vorhandensein des Stoffes Hesperidin in Orangen hat sich als „Täter“für die Blutdrucksenkung erwiesen. Diese Verbindung kommt auch in Tee, Soja und Kakao vor.
Menschen mit Bluthochdruck sollten jedoch vor Beginn der Behandlung mit Orangensaft ihren Arzt konsultieren, da Orangensaft sowie Grapefruit- und Apfelsaft die Wirkung einiger Medikamente neutralisieren können.
Trotzdem einen Versuch wert!
Empfohlen:
Granatapfel Schützt Das Herz Vor Herzinfarkt
Granatapfel steht auf dieser Liste von Früchten, deren Verzehr unsere Gesundheit erheblich verbessert. Die Frucht hat die Form eines Apfels, ist aber innen ganz anders. Es hat eine dünne Schale, unter der sich saftige Samen von rubinroter Farbe verbergen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Grünes Blattgemüse Schützt Jeden Tag Vor Demenz
Der Frühling ist die richtige Zeit, um alle Arten von grünem Blattgemüse zu genießen - Salat, Spinat, Ampfer, Sauerampfer usw. Es stellt sich heraus, dass köstlicher Salat das zweitbeliebteste Gemüse der Welt ist - es rangiert direkt nach Kartoffeln.
Sie Möchten Sich Vor Einem Herzinfarkt Schützen? Essen Sie 6 Mal Am Tag
Heutzutage verbringen Ärzte einen Großteil ihrer Zeit damit, Patienten zu sagen, dass sie weniger und nicht mehr essen sollen. Das sollte sich ändern, als Wissenschaftler herausfanden, dass der Verzehr von mindestens sechs Mahlzeiten pro Tag das Geheimnis des Umgangs mit Herzkrankheiten sein könnte.
Kiwi Schützt Vor Grippe Und Bluthochdruck
Kiwi ist nicht nur eine sehr leckere exotische Frucht, sondern auch sehr nützlich. Es hilft zum Beispiel, den Blutdruck zu senken, schützt uns aber auch vor Atemwegserkrankungen, einschließlich der Grippe. Zu diesen Schlussfolgerungen kamen Wissenschaftler aus Norwegen, die während einer Konferenz der American Association die Wirkung dieser wunderbaren Frucht erklärten.
Wassermelone Schützt Uns Vor Bluthochdruck
Die Wassermelonensaison ist vorbei, aber auch in den kälteren Monaten findet man diese köstliche Frucht auf den Märkten und großen Hypermärkten. Wassermelone ist nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst nützlich. Die positiven Faktoren für die menschliche Gesundheit sind vielfältig.
