2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Granatapfel steht auf dieser Liste von Früchten, deren Verzehr unsere Gesundheit erheblich verbessert. Die Frucht hat die Form eines Apfels, ist aber innen ganz anders. Es hat eine dünne Schale, unter der sich saftige Samen von rubinroter Farbe verbergen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Granatapfel ist seit Jahrtausenden bekannt. Sein Ursprung wird in den Ländern des heutigen Iran und Afghanistan gesucht. Im Laufe der Jahre hat sie sich weit ins Mittelmeer und nach Osten bis nach Indien, China und Japan ausgebreitet.
Granatapfel kann roh und in Form von Saft gegessen werden. Die zweite Option wird häufig als Verdünnungsmittel für Spirituosen und Cocktails verwendet.
Einer der Hauptvorteile der Frucht ist ihre Funktion, das Herz zu schützen und die Anfälligkeit für die Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu minimieren, wodurch ein Herzinfarkt verursacht werden kann. Dies liegt an seiner Fähigkeit, das Blut zu verdünnen.
Dies verhindert die Bildung von Plaque an den Wänden der Arterien, was eine optimale Durchblutung des Herzens gewährleistet. Aufgrund dieser Eigenschaft schützt Granatapfel auch vor Bluthochdruck, Herzinfarkt und der Ansammlung von schlechtem Cholesterin.
Sogar Nahrungsergänzungsmittel auf Granatapfelbasis haben die Fähigkeit, die Blutgefäße gesund zu halten. Die Polyphenole im Fötus schützen die Arterien vor Fettablagerungen an ihren Wänden, wodurch sie verhärten, eine der Hauptursachen für Herzinfarkte.
Darüber hinaus wirkt sich der Verzehr von Granatapfelfrüchten positiv auf die Durchblutung anderer wichtiger Organe und Systeme des Körpers aus. Es ist reich an Antioxidantien wie Phenolen und Tanninen, die den Körper vor freien Radikalen schützen, Zellstrukturen zerstören, ein Faktor bei der Entstehung von Tumoren und Krebs. Regelmäßiger Verzehr der Früchte beugt Arthrose vor, hemmt das Enzym und reduziert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken.
Eine weitere Anwendung von Granatapfel ist als Aphrodisiakum. Es wird angenommen, dass es das sexuelle Vergnügen und die Fruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern beeinflusst.
Empfohlen:
Die Duftende Erdbeere Schützt Das Herz
„Wenn du kannst, iss jeden Tag eine Erdbeere“, raten Forscher der University of Oklahoma. Ihre neueste Studie ergab, dass der tägliche Verzehr von Erdbeeren das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringern kann. Spezialisten führten ihre Studie mit Menschen durch, die am metabolischen Syndrom litten - eine Sammlung von Symptomen, darunter Fettleibigkeit und hoher Cholesterinspiegel, die gleichzeitig mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ver
Granatapfel, Grüner Tee Und Tomaten Für Ein Gesundes Herz
Es gibt mehrere Produkte, die sich nicht nur auf die Herzgesundheit, sondern auch auf den Gesamtzustand des Körpers äußerst positiv auswirken. Granatapfel und Granatapfelsaft zum Beispiel sind reich an Antioxidantien, die verhindern, dass die Arterien verhärten.
Borretsch - Das Kraut, Das Das Herz Heilt
Borretsch ist eine Pflanze, deren Blüten, Blätter und das aus den Samen gewonnene Öl zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet werden. Es kommt in den Bergregionen Osteuropas und Kleinasiens vor. Das Kraut ist sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen, Mineralien und Vitaminen.
Orangensaft Schützt Uns Jeden Tag Vor Bluthochdruck Und Herzinfarkt
Der Konsum von zwei Gläsern Orangensaft pro Tag reicht laut Forschung aus, um Sie von ungewollten Arztbesuchen fernzuhalten. Tatsächlich können Sie, wenn Sie jeden Tag vor oder während einer Mahlzeit Orangensaft trinken, Bluthochdruck, aber auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.
Das Richtige Essen, Das Den Magen Vor Blähungen Und Schmerzen Schützt
Dieses unangenehme Gefühl von Schmerzen und Schweregefühl im Magen kennt wohl jeder moderne Mensch. Unregelmäßige und nicht immer richtige Ernährung, Stress, schlechte Ökologie und eine Fülle an fetthaltigen Lebensmitteln den Magen leiden lassen , wodurch wir die oben beschriebenen Symptome haben.
