2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn es darum geht, die Vorteile von etwas gegenüber seinen Farben zu bestimmen, hilft die chinesische Ideologie von Yin und Yang.
Lichtenergie wird in der chinesischen Medizin als Qi bezeichnet und kommt direkt aus dem Weltraum.
Es fließt durch jedes Lebewesen auf der Erde. Sobald wir es schaffen, es zu fangen, werden wir keine Probleme mehr mit unserer physischen Hülle haben.
Die Qi-Energie besteht aus zwei Komponenten – Yin und Yang. Wenn sie in Harmonie sind, fließt die Energie direkt durch uns, aber wenn sie verstopfen oder einer von ihnen überwiegt, beeinflusst dies direkt unsere körperliche Verfassung.
Um nur reine und gleichmäßige Qi-Energie zu erhalten, müssen wir unsere Ernährung auf das Gleichgewicht von Yin und Yang einstellen.
Das bedeutet, Gerichte zu wählen, die in unserem Körper, Geist und Seele Energie-Harmonie schaffen. Dies geschieht am besten, indem man die Farben der Lebensmittel mit ihren ernährungsphysiologischen Eigenschaften in Verbindung bringt. Das ist wie:
Lebensmittel und Lebensmittel in Blau enthalten mehr Energie. Sie sind leichter verdaulich und haben hauptsächlich kühlende Eigenschaften. Lebensmittel im roten und orangen Bereich enthalten mehr Yang-Energie. Das bedeutet, dass sie anregende und wärmende Eigenschaften haben.
Grüne hingegen haben den gleichen ausgewogenen Gehalt an Yin und Yang. Dies erklärt auch die grüne Farbe der meisten Pflanzen, da diese Farbschwingung in der Mitte des sichtbaren Spektrums liegt. Grün ist vollkommen harmonisch.
Interessant ist, dass die grünen Lichtstrahlen weder kurz noch lang sind. Darüber hinaus haben sie keine Dominanz von Kälte- oder Wärmeeffekten. Deshalb werden sie als Meister der Harmonie bezeichnet.
Die Grundlage einer gesunden Ernährung sind unweigerlich Obst und Gemüse. Es ist gut, fünf Portionen pro Tag zu essen, um das Beste daraus zu machen.
Und je heller sie sind, desto besser, denn tief gefärbtes Obst und Gemüse hat einen höheren Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Unterschiedliche Farben zeichnen sich durch unterschiedliche Vorteile aus und bringen auch Abwechslung. Daher gilt: Je bunter Ihre Speisekarte, desto besser.
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