2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ihr Körper verbraucht während und nach der Strahlentherapie viel Energie zur Heilung. Es ist wichtig, genügend Kalorien und Protein zu sich zu nehmen, um in dieser Zeit Ihr Gewicht zu halten. Konsultieren Sie Ihren Arzt, der am besten beurteilen kann, ob Sie nach der Strahlentherapie eine spezielle Diät benötigen. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater zu sprechen.
Die meisten Experten glauben, dass ein Mensch die notwendigen Nährstoffe viel optimaler bereitstellen kann, wenn er sie aus Vollkornprodukten bekommt als aus Vitamin- und Mineralstoffzusätzen. Sie empfehlen den Verzehr von möglichst vielen pflanzlichen Bio-Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen sind. Die Diät danach Strahlentherapie sollte besonderes Augenmerk auf Kreuzblütler (Brokkoli, Kohl), orange-gelbes und grünes Blattgemüse und hochpigmentierte Früchte legen.
Es wird auch empfohlen, Fisch (Lachs, Kabeljau, Thunfisch, Hering, Makrele und Sardinen) zu essen, rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch mit hohem Fettgehalt zu begrenzen und Milch und Milchprodukte zu begrenzen oder vollständig zu eliminieren, da epidemiologische Studien ergeben haben, dass die Bevölkerung weniger Tiere konsumiert Fett, einschließlich Milchprodukten, hatte in den meisten Fällen ein geringeres Krebsrisiko.
Zu guter Letzt empfehlen sie, raffinierte und verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel mit raffiniertem Zucker, einzuschränken, da Lebensmittel mit einem höheren glykämischen Index mit höheren Wachstumsfaktoren verbunden sein können, die das Tumorwachstum stimulieren können.
Neben einer gesunden Ernährung danach Strahlentherapie Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die empfohlen werden und für eine optimale Gesundheit wichtig sind. Die Forscher stellen fest, dass es immer mehr Beweise gibt, die einen Vitamin-D-Mangel mit Brustkrebs in Verbindung bringen, und schlagen vor, 1.000-2.000 IE Vitamin D3 einzunehmen.
Die Knochenstärke ist bei Frauen von entscheidender Bedeutung, insbesondere bei Frauen nach der Menopause oder bei Frauen, die sich einer antiöstrogenen Krebsbehandlung unterzogen haben. Es wird auch empfohlen, Magnesium, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren einzunehmen, die eine wichtige Rolle bei der Verringerung von Entzündungen spielen und auch bei der Behandlung von Depressionen helfen. die mit der Diagnose und Behandlung von Krebs in Verbindung gebracht werden können.
Eine weitere Leitempfehlung ist die Einnahme von Vitamin C, das ein starkes Antioxidans ist und auch bei der Bekämpfung von Stress in einer Dosis von 250-500 mg pro Tag helfen kann. Wenn sich die Bestrahlung an einem Ort in der Nähe Ihres Herzens befand, ist es wünschenswert, Coenzym Q10 60-100 mg pro Tag einzunehmen, um den Herzmuskel nach der Bestrahlung zu schützen.
Empfohlen:
Ernährungsregeln Nach Diäten
Wenn wir eine Diät machen - unabhängig von ihrer Dauer und Art, ist sie nach ihrem Ende obligatorisch Energieversorgung . Es ist notwendig, weil wir während der Diät unseren Körper unter Stress gesetzt haben und wir nicht plötzlich zu unserer normalen Ernährung zurückkehren können, wenn wir die erzielten Ergebnisse beibehalten und auch unseren Magen nicht belasten wollen.
Ernährung In Der Strahlentherapie
Obwohl nicht so schwerwiegend wie eine Chemotherapie, kann die Strahlentherapie dem Patienten starke Beschwerden und Appetitlosigkeit verursachen. Dies ist insbesondere ein Hinweis auf die Akkumulation von Strahlung. Eine normale Aufnahme von Nährstoffen, um dem Patienten Kraft und Ausdauer bei der Behandlung von Krebs zu geben, ist von wesentlicher Bedeutung.
Schnelle Diäten Schlagen Lange Diäten
Vergessen Sie lange und schmerzhafte Diäten – laut einer neuen Studie sind schnelle Diäten effektiver als andere. Die Studie wurde von australischen Forschern durchgeführt, die 200 Personen untersuchten und alle Teilnehmer an der Studie waren fettleibig.
Diäten Nach Alter
Im Laufe der Zeit verändert sich der Körper und wenn Sie sich zusätzlich zu Ihrem Lebensstil für eine Diät zur Gewichtsreduktion entschieden haben, sollte diese auf Ihr Alter abgestimmt sein. Im Laufe der Jahre verlangsamt sich der Stoffwechsel und es kann sein, dass die Diät, die in der Jugend hervorragende Ergebnisse gebracht hat, nicht mehr funktioniert.
Diäten Scheitern, Weil Wir Darauf Programmiert Sind, Nach Nahrung Zu Suchen
Diejenigen, die schon einmal eine Diät gemacht haben, wissen, wie schwierig es ist, eine Person davon zu überzeugen, dass sie weniger Nahrung als üblich zu sich nimmt, insbesondere in den ersten Tagen der Diät. Oft brechen die Leute erst nach ein oder zwei Tagen und essen etwas anderes als das, was im Regime erlaubt ist.