2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Gründe dafür Demenz verursachen, bleiben für Wissenschaftler ein ungelöstes Rätsel. Und doch sind sie heute einen Schritt voraus. Dank einer neuen Studie, die den Zusammenhang zwischen Übergewicht und dieser unheilbaren Krankheit belegt.
Je flauschiger die Taille im mittleren Alter, desto größer das Demenzrisiko
Es ist bekannt, dass Menschen, die dazu neigen, Fett im oberen Rücken und in der Taille ansammeln, haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Es stellt sich heraus, dass Übergewicht direkt mit der Entwicklung von Demenz zusammenhängt.
Am stärksten gefährdet sind Menschen im Alter von 60 Jahren, von denen viele an Taille und Bauch fettleibig sind. Vor allem diejenigen, die seit Jahren übergewichtig sind. Das hohe Niveau von Körperfett am Bauch kann den Blutfluss zum Gehirn blockieren und Gedächtnisstörungen verursachen.
Wissenschaftler haben fast 6.000 Menschen getestet, die seit fast einem Jahrzehnt Gegenstand der Forschung sind. Sie machten Übungen für ihre kognitiven Handlungen, die in direktem Zusammenhang mit Denken, Urteilen und Angemessenheit stehen. Forscher haben herausgefunden, dass Patienten mit Fettdepots um die Taille, im Laufe der Zeit haben sie eine Verzögerung im Gedächtnis erfahren und ihr Urteilsvermögen über verschiedene Objekte und Handlungen hat nachgelassen. Im Gegensatz zu Menschen, die weniger Körperfett hatten. Dies war ein klares Signal an die Wissenschaftler, dass eine flauschige Taille kann die Ursache für Demenz sein.
Es gibt zwei Arten von Bauchfett
Das erste ist das Fett, das sich zwischen der Haut und den Bauchmuskeln befindet. Es ist für die normale Produktion von Hormonen notwendig und jeder gesunde Mensch hat es. Das zweite ist das sogenannte viszerale Fett, das sich durch übermäßiges Essen und unzureichende körperliche Aktivität zwischen den Organen ansammelt.
Tipps für ein gesundes Gehirn
1. Gesund leben, indem man sich richtig ernährt und sich ausreichend bewegt;
2. Kommunizieren Sie mit mehr Menschen, gehen Sie raus und halten Sie Ihr Gehirn immer in Aktion;
3. Lernen Sie neue Sprachen, lesen Sie und geben Sie sich nicht der Faulheit hin;
4. Reduzieren Sie das Stressniveau in Ihrem Leben, da chronischer Stress und Angst das Demenzrisiko erhöhen können;
5. Passen Sie gut auf sich auf, indem Sie ausreichend Schlaf bekommen und durch regelmäßige Arztbesuche auf Ihre Gesundheit achten, insbesondere wenn Sie an chronischen Erkrankungen leiden.
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