2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wie alle Beeren enthalten Brombeeren große Mengen an Antioxidantien. Die köstliche Frucht stärkt das Nervensystem und erhöht die Stressausdauer.
Um herauszufinden, was sie sind die einzigartigen wohltuenden Eigenschaften von BrombeerenSchauen Sie sich nur den reichhaltigen Vitamin-Mineral-Komplex an, der darin enthalten ist.
Die Früchte enthalten Vitamin C, Provitamin A (Carotin), fast alle B-Vitamine (zusätzlich führen sie unter allen anderen Früchten bezüglich Nikotinsäuregehalt), Vitamin E, K, P, PP. Darüber hinaus enthalten Brombeeren Ballaststoffe, eine Reihe von Mineralien: Kalium, Natrium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kupfer, Eisen, Nickel, Molybdän, Mangan, Chrom, Vanadium, Barium, Kobalt, Titan, Strontium.
Etwa 1% der Zusammensetzung der Frucht wird von wertvollen organischen Säuren eingenommen - Äpfel-, Zitronen-, Wein- und Salicylsäure. Auch in Brombeeren gibt es bis zu 6-7% natürliche Zucker - Glukose und Fruktose, Tocopherole, phenolische Verbindungen mit antisklerotischer, kapillarer und entzündungshemmender Wirkung, bis zu 1% Pektin.
Nützliche Eigenschaften von Brombeeren Sie sind jedoch nicht nur in der Frucht enthalten. Die gerbstoffreichen (ca. 20 %) Blätter der Pflanze wirken heilend – hauptsächlich Leucantocyanide und Flavonole, Ascorbinsäure (Vitamin C), Mineralstoffe und Aminosäuren.
Der Kaloriengehalt von Brombeeren ist niedrig - nur 36 kcal / 100 g. Brombeeren sind äußerst nützliche Früchte zur Gewichtsreduktion und helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
Abkochung von Brombeerblättern ist ein wirksames Diuretikum und Diaphoretikum, es ist sehr nützlich bei der Behandlung von Stomatitis und Gingivitis (in Form von Mundwasser), allen Arten von dermatologischen Erkrankungen. Brombeerblattextrakt hilft bei nervösen Störungen und Herzerkrankungen.
Brombeeren sind lecker und gesund, daher wird empfohlen, sie sowohl Kindern als auch Erwachsenen so oft wie möglich zu geben. Es stärkt das Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel, normalisiert alle Körperfunktionen.
Die Wirkung von Brombeeren ähnelt der Wirkung von Himbeeren - es ist ein natürlicher und absolut sicherer Ersatz für Aspirin, das aufgrund des hohen Gehalts an Bioflavonoiden, Antioxidantien, temperatursenkend wirkt. Die Früchte haben eine therapeutische Wirkung auf fast alle Organe: das Verdauungssystem, das Nerven-, Harn- und Herz-Kreislauf-System.
Ein hervorragendes Ergebnis wird beobachtet, wenn frische Brombeeren bei Gelenkentzündungen und Diabetes verwendet werden. Früchte verhindern das Auftreten verschiedener Arten von Tumoren, hemmen das Wachstum von Tumoren. Mit Brombeeren können Sie die Aktivität der Hirngefäße verbessern, Denkprozesse aktivieren und das Gedächtnis verbessern. Darüber hinaus verbessert sich der Allgemeinzustand des Körpers, der Schlaf wird normalisiert und die Erregbarkeit verringert.
Brombeeren sind jedoch nicht für jeden gut.
Bei manchen Menschen kann es zu schweren Allergien kommen, die sich in Schleimhautschwellungen, Erbrechen und Durchfall äußern. Daher sollten Allergiker vorsichtiger sein und bei ersten alarmierenden Symptomen Brombeeren vom Speiseplan ausschließen. Lassen Sie sich auch nicht von Brombeeren mitreißen, wenn Sie einen erhöhten Säuregehalt des Magensaftes, Erkrankungen des Magens und des Dünndarms, niedrigen Blutdruck und schwere Nierenerkrankungen haben.
Die Brombeeren vor Gebrauch unbedingt gründlich waschen! Beim Kauf von Brombeeren ist es wichtig zu wissen, dass sie unmittelbar vor dem Gebrauch gewaschen werden sollten und dass sie vorher nicht länger als sieben Tage im Kühlschrank frisch bleiben sollten.
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