Was Isst Man Bei Sodbrennen

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Video: Was Isst Man Bei Sodbrennen

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Video: Richtig essen bei Sodbrennen: Tipps für den Alltag | Die Ernährungs-Docs | NDR 2024, November
Was Isst Man Bei Sodbrennen
Was Isst Man Bei Sodbrennen
Anonim

Die wichtigsten Dinge, die Heiler bei Sodbrennen empfehlen, sind einige. Die Hauptnahrungsmittel sind gekochte Zwiebeln, gekochte Karotten, gekochte Rüben, gekochte Okra als Salat, Blumenkohl. Im Allgemeinen - leicht verdauliche Lebensmittel. Separat sollten die Füße jede Nacht mit warmem Wasser bis zu den Knien gewaschen werden.

Die Ursachen für Sodbrennen sind eine erhöhte Magensaftsekretion mit höherem Säuregehalt. Dies ist am häufigsten bei Menschen mit einer gereizten Magenschleimhaut durch Tabak, Alkohol und reizende Lebensmittel der Fall. Menschen, die an Gastritis und Geschwüren leiden, haben auch Beschwerden über Sodbrennen. In seltenen Fällen können einige neurotische Zustände von solchen Manifestationen begleitet sein.

Die Symptome treten normalerweise nach dem Essen auf. Schweregefühl, Brennen unter dem Löffel und hinter dem Brustbein, anhaltendes saures Aufstoßen und manchmal Übelkeit und Erbrechen sind stundenlange Symptome.

Um uns zu schützen, sollte zunächst die richtige Ernährung erfolgen und bei Verdacht auf eine Entzündung der Magenschleimhaut rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden.

Olivenöl
Olivenöl

Die anzuwendende Behandlung richtet sich nach dem erhöhten Säuregehalt. In der heilenden Volksmedizin wird empfohlen, dem Patienten ein bis zwei Abende warm, ca. 39 ° C, mit einem Löffel Backpulver Einläufe zu machen.

Interne Behandlung ist optional - ein oder zwei der exponierten Mittel:

Roter Kartoffelsaft. Frische, gut geschälte Kartoffeln werden mit kaltem Wasser und wenn möglich mit einer Bürste gut gereinigt, gehobelt und anschließend gepresst. Der gewonnene Saft ist eine milchig-braune Flüssigkeit mit unangenehmem Geschmack. Unverdünnt vor oder zu den Mahlzeiten 100 g einnehmen - 4-5 mal täglich.

Kohlsaft. Es wird wie roter Kartoffelsaft zubereitet und verwendet.

Kichererbsen
Kichererbsen

Abkochung von blauem Fingerkraut. Ein Esslöffel des Krauts wird als Tee mit 200 g kochendem Wasser aufgebrüht. 1 Stunde vor dem Essen eine Tasse Kaffee trinken.

Kichererbsen. Es wird rohes Vollkorn geschluckt. Der erste Tag - ein Korn, der zweite - zwei und so weiter bis zum zehnten. Fahren Sie dann in der gleichen Reihenfolge fort, aber umgekehrt, bis Sie wieder zu einer gelangen. Wenn das ganze Korn unangenehm zu schlucken ist, kann es gekaut werden.

Eine Viertelstunde vor einer Mahlzeit wird empfohlen, einen Löffel reines Olivenöl (kein Öl) einzunehmen.

Mahlzeiten:

Stellen Sie auf eine leichte, natürliche Ernährung um, die fast salzfrei ist.

Folgendes ist verboten: reizende und raue Speisen, insbesondere Gebratenes, Kaffee, Alkohol, Gewürze, sauer und scharf.

Mineralwasser hat eine heilende Wirkung. Regelmäßiges Essen ist ein Muss. Am besten geeignet sind leichte Nudeln, Gemüsepürees, Walnüsse, Mandeln, Reis, Kartoffeln, aber alle - gut gekaut.

Frisches Maispopcorn wird dringend empfohlen, da es Säuren entfernt. Nach dem Mittag- und Abendessen können Sie eine gekochte Kartoffel mit etwas Zitrone essen und dann eine Tasse Milch oder warmes Wasser mit einem Teelöffel Holzkohlepulver trinken.

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