2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ingwer ist ein natürliches Heilmittel, das dem Magen-Darm-Trakt hilft, es schreckt Entzündungen und Übelkeit ab und wird seit Jahren verwendet Behandlung von Sodbrennen.
Ingwer wird in China seit mehr als 2.000 Jahren als Kochgewürz und Medizin verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, darunter Durchfall, Magenverstimmung und Sodbrennen. Es wird auch in der Neuzeit für diese und andere Arten von Magenbeschwerden wie Seekrankheit, morgendliche Übelkeit, Koliken, Blähungen und Appetitlosigkeit verwendet.
Art von Sodbrennen
Sodbrennen äußert sich in der Regel durch Sodbrennen, das durch Dinge wie Magensäure, die aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließt, Magenentzündungen, zu wenig Magensäure im Magen oder Magen-Darm-Geschwüre verursacht werden kann. Die Symptome treten normalerweise nach dem Essen auf und können Oberbauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit oder Erbrechen umfassen.
Säuren können durch Maßnahmen wie Selbstpflege, Vermeidung oder Reduzierung von Alkohol und Koffein, langsames Essen und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Ingwer, reduziert werden. Sie können Ingwer als frische Wurzel, Ingwerergänzung, Extrakt, Tinktur, Kapseln oder in Form von Öl kaufen.
Laut der University of Maryland umfassen die täglichen Dosen von Ingwer gegen Übelkeit, Blähungen, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen 2 bis 4 g frische Wurzel oder 1,5 bis 3,0 ml Flüssigkeit oder Extrakt. Um Erbrechen vorzubeugen, kann alle vier Stunden bis zu vier Dosen täglich 1 g Ingwerpulver oder dreimal täglich 1 g Ingwer-Kapseln eingenommen werden.
Vorteile von Ingwer
Ingwer entzieht Gas, was die Verdauung erleichtert und Krämpfe im Magen-Darm-Trakt reduziert. Ingwer ist ein Beruhigungsmittel, das Entzündungen im Magen reduziert und eine Barriere gegen Magensäure oder andere Reizstoffe bildet. Eine Studie zeigt, dass Ingwer den normalen, spontanen Stuhlgang fördert und die Verdauung unterstützt.
Nebenwirkungen von Ingwer
Die Beobachtungen von Experten zeigen, dass Ingwer für die meisten Menschen normalerweise sicher ist, aber einige Nebenwirkungen wie Durchfall und Blähungen verursachen kann.
Sie sollten Ingwer vermeiden, wenn Sie an Blutgerinnungsstörungen oder anderen Herzerkrankungen leiden, da Ingwer diese Erkrankungen verschlimmern kann. Verwenden Sie Ingwer mit Vorsicht, wenn Sie an Diabetes leiden, da er Ihren Blutzucker senken kann und Ihr Arzt möglicherweise Ihre Diabetes-Medikamente anpassen muss.
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Ingwer - Was Sind Die Schäden Bei Unsachgemäßer Verwendung?
Ingwer ist eine der ältesten der Menschheit bekannten Pflanzen. Die ersten Daten über seine Verwendung in der Küche und in der Medizin reichen 5000 Jahre zurück. In einigen asiatischen Ländern wird es dank seiner heilenden Eigenschaften sogar zur Herstellung vieler Medikamente verwendet.
Was Isst Man Bei Sodbrennen
Die wichtigsten Dinge, die Heiler bei Sodbrennen empfehlen, sind einige. Die Hauptnahrungsmittel sind gekochte Zwiebeln, gekochte Karotten, gekochte Rüben, gekochte Okra als Salat, Blumenkohl. Im Allgemeinen - leicht verdauliche Lebensmittel.
Sodbrennen Und Sodbrennen Schnell Und Effizient Loswerden
Es ist jedem passiert Säuren . Dies ist ein unangenehmes Brennen, das vom unteren Ösophagussphinkter im Magen ausgeht. Diese Probleme können bei vollem Magen (Überessen), Sport (Gewichte heben), Druck auftreten. Zusätzlich zu diesen Beispielen können wir die allgemeine Unterernährung, Krankheiten, das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken und Kaffee auf nüchternen Magen erwähnen.
Bei Sodbrennen Und Reflux Müssen Sie Das Wissen
In den letzten Jahren haben eine Reihe von Studien gezeigt, dass die Zahl der Menschen, die an Sodbrennen hat sich fast verdoppelt. Dies liegt an all den Lebensmitteln, die von schlechter Qualität, voller Chemikalien und Farbstoffe sind. Dieses vertraute und sehr unangenehme Gefühl entsteht durch die Bewegung von Magensäure und Enzyme vom Magen bis zur Speiseröhre.
Hüttenkäse Hilft Bei Sodbrennen
Magensäure wird benötigt, um Nahrung zu verdauen. Wenn der Magen jedoch zu viele davon produziert, treten eine Reihe schmerzhafter und unangenehmer Symptome auf. Oft treten Blähungen, ein Brennen im Magen, ein Brennen im Rachenraum und andere auf.
