2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Laut schwedischen Ernährungswissenschaftlern brauchen Kinder, die mit mehr Talent und Intelligenz begabt sind als ihre Altersgenossen, eine spezielle Ernährung. Kleine Wunderkinder sind jedoch manchmal aggressiver und unruhiger, was sich auf ihre Spiele mit den Kindern auswirkt.
Damit sich der Intellekt des Kindes entwickeln kann und es immer ruhig und fröhlich ist, muss es bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen. Das kleine Genie braucht Kohlenhydrate – einfach und komplex zugleich. An zweiter Stelle steht Milch, die mehr als 20 Aminosäuren, 30 Mineralsalze und 20 Vitamine enthält. Der junge Organismus braucht Milch, also entziehe sie dem Kind nicht.
Obst und Gemüse wie Nüsse und Honig sind für die geistige Entwicklung eines Kindes notwendig. Es ist jedoch gut, sie ohne Wärmebehandlung zu konsumieren, wodurch die meisten ihrer nützlichen Substanzen zerstört werden. Wenn eine Verarbeitung erforderlich ist, dämpfen Sie es am besten.
Lachs und Forelle sind nützlich für ein Kind mit einem hoch entwickelten Intellekt. Sie sind reich an Zink, das hilft, sich zu konzentrieren, Jod, das für die Funktion des endokrinen Systems verantwortlich ist. Für eine bessere Gehirnfunktion ist es gut, dem Zicklein Äpfel, Brokkoli, Birnen und Weintrauben zu geben. Walnüsse bekämpfen Müdigkeit und verbessern das Gedächtnis.
Beim Fleisch muss man aufpassen. Es ist für das Kind lebenswichtig, da es aktive Aktivität und Wachstum anregt, was für den jungen Organismus wichtig ist. Orientieren Sie sich am Fleisch des jungen Kalbs, das reich an Vitamin D ist. Servieren Sie es gebraten, nicht gebraten.
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